A
AncienMembre
Non connecté
Je suis de plus en plus accord à cet elastiband et je ne regrette pas d'avoir pris la " Moyenne"...
Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
A
AncienMembre
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Accord ? .. Non mais accro oui
A
AncienMembre
Non connecté
Non mais ça me motive d'en parler.
L'important c'est la finalité
A
AncienMembre
Non connecté
Hier j'ai fais une séance et il y'avait l'exo à 4 pattes..25 fois levé de jambes lente puis 20 fois petits en hauteur puis quelques seconde la jambe levée sans bouger .. J'ai suivit le cours mais j'ai ajouté l'élastique, à la toute fin je n'ai pas tenue, je me suis sentie vraiment nulle...
J'ai oublié que j'avais ajouté le gros élastique , j'ai retesté aujourd'hui sans l'élastique et c'était Ok...
Je kiff cette put11111 de brûlure aieeee
J'ai oublié que j'avais ajouté le gros élastique , j'ai retesté aujourd'hui sans l'élastique et c'était Ok...
Je kiff cette put11111 de brûlure aieeee
Nayte
The last dance
T es en avance.
Normalement c'est après les repas de fêtes qu on parle sport
A
AncienMembre
Non connecté
Wé mais la y'a confinement d'ailleurs ma soupe de légumes est entrain de cuire..
Mmmm des délicieux légumes mixé avec un peu de crème
A
AncienMembre
Non connecté
Merci décathlon
Un vrai télé shopping avec toi. Tous tes posts présente un objet inutile et insolite. Je plaisante
A
AncienMembre
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D'ailleurs je viens de faire la première séance avec mon gymball que j'ai depuis x temps.... C'est la base
A
AncienMembre
Non connecté
Pour le Pilate je n'ai pas besoin d'acheter un anneau Pilate.. Puisque devinez? Je l'ai déjà, d'occaz celui la parcontre
A
AncienMembre
Non connecté
La seance fessier va commencer, jsuis unnpeu fatigué donc vais je aller jusqu'au bout... On verra
A
AncienMembre
Non connecté
Nan la je cherche moi même des renseignements.... Du coaching.. Etc..
C'est un vrai brouillon... Cette séance fessier était pas douloureuse du tout mais cardio... Et vu que j'ai été courir... Ça le fait pas. Il fallait recommencer le circuit 5 fois, je l'ai fait 3 fois..
Mal foutu mes séances,
En plus j'attends vers la mi janvier, mais j'aimerais soit une balancé connectée ou une vrai montre fit...
A
AncienMembre
Non connecté
Mon matos :
Gymball ( rangé en haut de mon énorme tapis de course qui est replié... Enfin replié c'est un bien grand mot)
Anneau Pilate
Lestes à scratch
Élastiques de toutes sortes
Altheres de 2 kilos ( un peu too much)
Médecin ball
Kettle ball...
Gymball ( rangé en haut de mon énorme tapis de course qui est replié... Enfin replié c'est un bien grand mot)
Anneau Pilate
Lestes à scratch
Élastiques de toutes sortes
Altheres de 2 kilos ( un peu too much)
Médecin ball
Kettle ball...
Nayte
The last dance
Bel inventaire. Y a de quoi travailler.
A
AncienMembre
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Desfois j'ai regretté comme le tapis de course... Lol
Sauf qu'il a servit pendant le confinement... Comme quoi ne jamais regretter
A
AncienMembre
Non connecté
Salam.... Oh tu sais, à mon niveau je devrais déjà essayer de me remuscler parce-que la y'a du boulot...
Pour la prise de masse on verra.. Lol ou pas