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Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
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[QUOTE="AncienMembre, post: 17037990"] J'ai vu u'e vidéo ou une fille meskina elle s'entraîne à la salle avec des poids sur les hanches, pour prendre de cet endroit... Franchement les efforts ... Quand je vois ça j'ai vraiment de tester un peu spécifique hanche fesses pour voir ce que ça donne [/QUOTE]
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