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Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
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[QUOTE="kamalmax, post: 17038359, member: 393015"] Là ou elle a placé l'élastique, avec différent positions et mouvement, elle a travaillé au debut, les muscles intérieurs des cuisses, puis les muscles extérieure des cuisses, puis les hanche en fin le top des fesses, donc elle elle cherche une allure symétrique à son corps [/QUOTE]
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