Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="AncienMembre, post: 17072584"] Hier j'ai fais une séance et il y'avait l'exo à 4 pattes..25 fois levé de jambes lente puis 20 fois petits en hauteur puis quelques seconde la jambe levée sans bouger .. J'ai suivit le cours mais j'ai ajouté l'élastique, à la toute fin je n'ai pas tenue, je me suis sentie vraiment nulle... J'ai oublié que j'avais ajouté le gros élastique , j'ai retesté aujourd'hui sans l'élastique et c'était Ok... Je kiff cette put11111 de brûlure aieeee [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
Haut