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Muscler les fessiers avec les élastiques ou elastibandes
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[QUOTE="AncienMembre, post: 17080523"] Mon matos : Gymball ( rangé en haut de mon énorme tapis de course qui est replié... Enfin replié c'est un bien grand mot) Anneau Pilate Lestes à scratch Élastiques de toutes sortes Altheres de 2 kilos ( un peu too much) Médecin ball Kettle ball... [/QUOTE]
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