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Musculation 2018 - l'année de l'analyse morphologique
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[QUOTE="AncienMembre, post: 15569334"] Tout à fait ! Selon moi ca devrait être un préalable obligatoire. Sinon c'est direction la dépression. Et je sais de quoi je parle. Tu cherches à développer tes épaules, mais tu n'a pas vu qu'ils tombent (pecs, bras, et trapèze supérieur ultra fort). Tu press, tu press, et boom tu as un rendu à la fin dégueulasse ... Justement les coachs ne sont pas assez sensibilisés sur ce point. Rares sont ceux qui te foutent en calebard devant eux pour analyser ta morphologique osseuse et ta balance musculaire. Ils te concoivent un entrainement standard. C'est d'ailleurs pour ca que le streetworkout a le vent en poupe. Pour pouvoir exécuter certain mouvement, il va falloir forcément que tu aies une balance musculaire équilibrée ce qui, de fait, va se finir par arriver car les mouvement sont polyarticulaire. [/QUOTE]
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