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Musculation 2018 - l'année de l'analyse morphologique
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[QUOTE="deadlift125, post: 15664720, member: 385650"] Je vais pas jouer à l'expert de salon mais me baser sur mon expérience...on gère souvent des blessures avec la musculation! Ta blessure ressemble à un traumatisme sans connaitre vraiment la nature, quoiqu'il en soit, maintenant que cette blessure est là et selon tes dires persiste, il faut prendre une décision, en plus une blessure qui dure dans le temps peut signifier de la gravité... Normalement on commence par du repos total et si on ne peut résister à l'appel de l'entrainement, on va se focaliser sur un bon échauffement et éviter les mouvements ou exercices qui sont contraignants, on va contourner l'endroit douloureux et continuer à s'entrainer en somme. Si cela persiste et devient un problème épineux dans tous les sens du terme, il faut voir ton médecin et dresser un diagnostic. En général, le médecin généraliste seul n'est pas assez avisé et l'aide de spécialistes comme des ostéopathes calés hein peuvent t'apporter des vrais solutions et bien identifier le problème. Le médecin généraliste, ça sera plutôt du genre, radio, IRM etc... J'espère t'avoir aider à avoir une réflexion sur ta blessure...:) [/QUOTE]
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