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[QUOTE="Kenitri59, post: 4577279, member: 165620"] Moi je me rappelle, le responsable de la salle m'a interdit de mettre du poids dans les barres durant toute la première semaine, je m'entrainais avec des barres sans poids, pour bien maitriser le mouvement et le faire correctement, c'est après que j'ai commencé à rajouter les poids progressivement ;) [/QUOTE]
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