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[QUOTE="N3alChetane, post: 11946316, member: 283044"] Le poulet je sais pas mais c'est deja mieux que la viande rouge. Comme alterative du as le poisson exact, les oeufs, et tous les legumineuses en général et particulièrement les lentilles, haricot rouge et blanc, poids chiches, poids cassés ( bissara :D), petits poids, fèves... [/QUOTE]
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