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[QUOTE="Hopkins, post: 11993659, member: 155340"] lol bein alors les sportifs,,c'est le ramadan donc on se la coule douce? :p j'ai été faire un peu de crossfit Vendredi avant lmoughroub,c'était vraiment violent!!! alors c'était 10 Rounds de Cindy: 5*Tractions 10*Pompes 15*air squatt mais dans chaque round,il fallait faire un Clean à 50 kg(épaulé olympique) , puis 2 clean..Etc jusqu'à 10 au 10ème Round j'avais 20 min pour terminer,, je me suis écroulé à la fin de l'entrainement LOOL [/QUOTE]
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