Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Sport
Autres Sports
Musculation et protéines
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="AncienMembre, post: 14392198"] [B][/B] Je pense que t'es bon. Parce que contrairement à beaucoup de monde, tu as bien compris que tant que tu t'assures qu'il s'agit bien exclusivement de protéine, et qu'il n'y a ni créatine ni rien rien d'autre d'ajouté, c'est safe. :cool: La protéine whey 100% fera l'affaire, si a côté tu prends des repas équilibrés (en bonne quantité). La créatine ne donne qu'un résultat bidon parce que tu fais de la rétention d'eau dans tes muscles. Puis le résultat est moche. La protéine sert justement à réparer et renforcer la reconstruction musculaire après l'effort. [B][/B] [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Sport
Autres Sports
Musculation et protéines
Haut