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[QUOTE="VicqDazir, post: 12959520, member: 368250"] Wa alaykoum salam, Pour le moment je bosse une heure avant le ftour en intensif pour m'orienter vers une sèche en veillant à ne m'attaquer qu'à un seul groupe musculaire. A partir de la semaine prochaine inchaAllah j'ai trouvé une salle qui ouvre 24/24 du coup j'irai entre le ftour et tarawih ou juste après tarawih, à voir encore :) Ah et mon petit shake au ftour évidemment! [/QUOTE]
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