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[QUOTE="Salima74, post: 17958902, member: 301940"] Je trouve que c'est une mauvais idée de commencer par retirer des groupes d'aliments... tu as la chance de manger varié et équilibré elhamdoulilah profites en, par contre les féculents tu pourrais n'en manger qu'une fois par jour : le soir si ça t'aide à mieux dormir et le repas du midi tu fais Light... sinon l'inverse [/QUOTE]
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