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Origine du yoga ashtanga...
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[QUOTE="AncienMembre, post: 15815461"] Respiration seulement par le nez....? Ça vous arrive souvent? Moi oui et jai toujours pris ca pour un default ... Lors de footing je me force a ouvrir la bouche sauf que .. Pour le ashtanga cest justement ce quil faut faire ...respiration.par le nez ujjayi [/QUOTE]
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