Partir en vacances en étant enceinte, c’est évidemment possible. Mais certaines règles sont à respecter pour éviter les accidents et très mauvaises surprises. Mélanie Pousseur fait le point ce matin sur Bel RTL.
Si vous souhaitez partir en vacances et que vous attendez un enfant, cela va de soi, il faut demander l’avis de votre gynécologue avant de partir, afin de savoir s’il n’y a pas de contre-indications.
Des documents à ne pas oublier
Il est bon de savoir aussi quoi emporter : n'oubliez pas votre carnet de grossesse, et votre carte de groupe sanguin.
Une question se pose souvent : puis-je prendre l’avion si je suis enceinte ? La doctoresse Caroline Dujardin, gynécologue à Liège, au CHR de la Citadelle, nous explique tout.
"Généralement, dans le cadre d’une grossesse sans complications, les vols sont autorisés jusqu’au début du 3e trimestre. D’ailleurs, la plupart des compagnies refusent l’embarquement des femmes enceintes au-delà de 36 semaines de grossesse", précise l’experte.
Certaines compagnies exigent rapidement un certificat médical
"Cependant, il faut être vigilant car certaines compagnies aériennes vont exiger, dès la 28e semaine de grossesse, un certificat médical qui atteste que la grossesse ne présente aucune complication."
Ce document doit spécifier la date de l’accouchement, il doit être rempli par le gynécologue dans les 15 jours qui précèdent le vol. N’oubliez donc pas d’effectuer ces démarches bien à l’avance !
Eviter tout risque de phlébite ou de thrombose veineuse profonde
Ensuite, que vous optiez pour le train, l’avion ou la voiture, n’oubliez pas le port de bas de contention. Ceci pour éviter tout risque de phlébite ou de thrombose veineuse profonde. Il est important de les porter et d’effectuer quelques pas également, pendant le trajet.
Une fois sur place, gare au soleil !Une chose est sûre : il faut éviter de faire la crêpe !
"On recommande vraiment aux patientes enceinte de ne pas s’exposer au soleil lors des heures les plus chaudes, entre midi et 16 heures. Il faut appliquer une crème solaire d’un indice élevé, minimum 30, si possible 50. La protection doit être renouvelée toutes les deux heures et après chaque baignade", rappelle la doctoresse.
Tâches brunatres et masque de grossesse
"Les risques d’une exposition au soleil sans protection sont d’une part les coups de soleil mais d’autre-part l’apparition de tâches brunâtres sur le visage. Il s’agit de tâches d’hyper pigmentation, appelé aussi « masque de grossesse ». Cela peut apparaitre au niveau du front, du nez, des joues et du menton."
N’oubliez pas non plus les lunettes de soleil, le chapeau et de bien vous hydrater, mais ces conseils valent pour tout le monde !
Evitez certaines activités
Les activités que l’on peut conseiller, c’est la natation, l’aquagym, la marche mais pas la randonnée sur des terrains accidentés ni sur de longues distances car il y a un risque de mise sous tentions au niveau des contractions. Il faut aussi éviter le vélo au-delà de 20 semaines pour prévenir le risque de chute ou de contraction.
Evitez de façon générale le sport intense ou les activités que peuvent entrainer un choc important.
En ce qui concerne votre alimentation, si vous n’êtes pas immunisé contre la toxoplasmose, ne mangez pas de viande non cuite (comme en Belgique finalement, rien ne change), laver également bien vos fruits. Evitez aussi les produits laitiers cru ou non pasteurisés.
http://www.rtl.be/info/belgique/soc...dre-avant-et-pendant-votre-voyage-939825.aspx
Si vous souhaitez partir en vacances et que vous attendez un enfant, cela va de soi, il faut demander l’avis de votre gynécologue avant de partir, afin de savoir s’il n’y a pas de contre-indications.
Des documents à ne pas oublier
Il est bon de savoir aussi quoi emporter : n'oubliez pas votre carnet de grossesse, et votre carte de groupe sanguin.
Une question se pose souvent : puis-je prendre l’avion si je suis enceinte ? La doctoresse Caroline Dujardin, gynécologue à Liège, au CHR de la Citadelle, nous explique tout.
"Généralement, dans le cadre d’une grossesse sans complications, les vols sont autorisés jusqu’au début du 3e trimestre. D’ailleurs, la plupart des compagnies refusent l’embarquement des femmes enceintes au-delà de 36 semaines de grossesse", précise l’experte.
Certaines compagnies exigent rapidement un certificat médical
"Cependant, il faut être vigilant car certaines compagnies aériennes vont exiger, dès la 28e semaine de grossesse, un certificat médical qui atteste que la grossesse ne présente aucune complication."
Ce document doit spécifier la date de l’accouchement, il doit être rempli par le gynécologue dans les 15 jours qui précèdent le vol. N’oubliez donc pas d’effectuer ces démarches bien à l’avance !
Eviter tout risque de phlébite ou de thrombose veineuse profonde
Ensuite, que vous optiez pour le train, l’avion ou la voiture, n’oubliez pas le port de bas de contention. Ceci pour éviter tout risque de phlébite ou de thrombose veineuse profonde. Il est important de les porter et d’effectuer quelques pas également, pendant le trajet.
Une fois sur place, gare au soleil !Une chose est sûre : il faut éviter de faire la crêpe !
"On recommande vraiment aux patientes enceinte de ne pas s’exposer au soleil lors des heures les plus chaudes, entre midi et 16 heures. Il faut appliquer une crème solaire d’un indice élevé, minimum 30, si possible 50. La protection doit être renouvelée toutes les deux heures et après chaque baignade", rappelle la doctoresse.
Tâches brunatres et masque de grossesse
"Les risques d’une exposition au soleil sans protection sont d’une part les coups de soleil mais d’autre-part l’apparition de tâches brunâtres sur le visage. Il s’agit de tâches d’hyper pigmentation, appelé aussi « masque de grossesse ». Cela peut apparaitre au niveau du front, du nez, des joues et du menton."
N’oubliez pas non plus les lunettes de soleil, le chapeau et de bien vous hydrater, mais ces conseils valent pour tout le monde !
Evitez certaines activités
Les activités que l’on peut conseiller, c’est la natation, l’aquagym, la marche mais pas la randonnée sur des terrains accidentés ni sur de longues distances car il y a un risque de mise sous tentions au niveau des contractions. Il faut aussi éviter le vélo au-delà de 20 semaines pour prévenir le risque de chute ou de contraction.
Evitez de façon générale le sport intense ou les activités que peuvent entrainer un choc important.
En ce qui concerne votre alimentation, si vous n’êtes pas immunisé contre la toxoplasmose, ne mangez pas de viande non cuite (comme en Belgique finalement, rien ne change), laver également bien vos fruits. Evitez aussi les produits laitiers cru ou non pasteurisés.
http://www.rtl.be/info/belgique/soc...dre-avant-et-pendant-votre-voyage-939825.aspx
