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Perdre 4 kg en moins de 3 semaines !
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[QUOTE="rifya23, post: 15546153, member: 372886"] Justement c est avec l application que j ai perdu ^^ Je t avoue on m en parlais depuis un moment, j ai 2 amies qui ont grave perdu ( suite à des grossesses elle avait pris ) et franchement je les voyais pas se restreindre non plus. Et au début j'avais la flemme de noter tout, et en fait C est psycologique, quand tu note tu te rend compte de la valeur calorique. Et petit a petit tu vois un aliment que des calories et tu fais des choix. Manger peu mais très calorique. Et être frustré après. Ou manger beaucoup mais peu calorique. Bref j ai perdu 2 kg. Suite à des événements j ai été chamboulé mais la je vais reprendre. Les premiers kilos étaient facile à perdre. Après j ai stagner. [/QUOTE]
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