Comment perdre son bide de gros lard

[AncienMembre]

Si tu aimes le côté gazeux
Boire du Perrier
Y’a que de l’eau et du co2
Alors qu’un soda light tu as tout le reste en cochonnerie ( édulcorant etc etc)

Oui exacte je suis déjà en mode Perrier, et en effet pour moi c'est vraiment bon, surtout quand c'est frais, ça remplacé largement un soda

 

[AncienMembre]

Pour résumer :
Stop fast-food et sucré
Se mettre au Sport
ne plus manger passer une certaine heure
Boire de l’eau 1-2l( un citron pressé pour éliminer gras)
Viande blanche
Feculent complet

Oui et franchement une escalope de blanc de poulet tu peux vraiment l'assaisonnement de diverses manières, cest vraiment rassasiant et pas fade

 

[ibo95]

Oui et franchement une escalope de blanc de poulet tu peux vraiment l'assaisonnement de diverses manières, cest vraiment rassasiant et pas fade

J’aime bien faire une marinade de vinaigre huile d’olive et miel avec de l’ail coupé ou écrasé

tu laisses mariner avec de la viande en morceau une nuit

Un régal sur la poêle

 

[ibo95]

Oui exacte je suis déjà en mode Perrier, et en effet pour moi c'est vraiment bon, surtout quand c'est frais, ça remplacé largement un soda

Oui ça remplace quand t’aime le gazeux et c’est sain
Contrairement au soda sans sucre bourrée de chimie

 

[AncienMembre]

J’ai un ami qui lit bladi ( il se reconnaîtra )

Il a un bide de gros lard ( il mange pas mal de kebab burger et glace soda)


Avez vous des astuces ( a part sport et ne plus manger tout cela)


Genre boire du jus de citron
Thé à la menthe
Manger que légume soir ?

C’est une habitude, faut arrêter tout ce qui touche au sucre, manger des légumes frai(pas de boite de conserves) , boire que des jus de fruits ( pressé), beaucoup de sport je te défit dans quelques mois s’il ne voit pas de changement.

 

[ARABRE]

Un seul mot: Keto diet.

Et arrêt total de sucre sauf de faibles quantités de fruits.

"Il" aura des miracles.

Les fruits sa fait pas grossir