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[QUOTE="etre2en1, post: 15809417, member: 284450"] Non faut arrêter les fruits sucrés, pour manger des fruits il faut prendre des fruits à teneur réduite en sucre. Les fruits sont trop sucrés, le sucre présent n'est pas utilisé par le corps alors il le stocke direct en triglycérides et en graisses. les fruits ne sont pas nos amis. Le gras n'est pas notre ennemi surtout en été, le soleil convertit le gras en hormones bénéfiques qui font maigrir, ce qu'il faut c'est bien choisir son gras et ne pas en abuser. [/QUOTE]
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