Perdre du poids

Coucou les fille je suis nouvelle ..

J aimerai perdre 20kilo , je sais comment maigrir mes je suis comme accro au sucre.

Il suffi que je me sente mal ou stresser ou meme que je m ennuie , et sa me fait comme des crise de bouf mdrr

Je vais manger manger jusqu'à être pleine, et je vai m en vouloir et sa va recommencer ...

Sur internet j ai vu sur internet que sa s appeler hyperphalgie boulimie ,ses une boulimie non vomitive .

Du coup j aimerai des conseil les fille ...
 
Justement j y pencer mes je me suis dit si elle me donne juste un programme rééquilibrage ,je sais que sa marchera pas quand l envie viendra .
Mes merci je vais tenter quand mm
 
Être suivit par une nutritionniste.


Comprendre l origine des crises et trouver un moyen de le pâlier par une chose non nocive.


Il y a l hypnose qui peut être un coup de pouce.
Mouais j ai jamais cru à ce truc moi :D

Faire du sport Oui, se détendre, se relaxer
Mais l hypnose tu veux juste qu' on ferme les yeux fasse au kilos :D
 

madalena

Contributeur
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Coucou les fille je suis nouvelle ..

J aimerai perdre 20kilo , je sais comment maigrir mes je suis comme accro au sucre.

Il suffi que je me sente mal ou stresser ou meme que je m ennuie , et sa me fait comme des crise de bouf mdrr

Je vais manger manger jusqu'à être pleine, et je vai m en vouloir et sa va recommencer ...

Sur internet j ai vu sur internet que sa s appeler hyperphalgie boulimie ,ses une boulimie non vomitive .

Du coup j aimerai des conseil les fille ...


salam

il faut que tu te force à arrêter le sucre et de manger moins...se sera dur au début mais après ça ira mieux...

qu'ALLAH te facilite,amiine!!
 
A

AncienMembre

Non connecté
Un nutritionniste va pas régler le souci de l'hyperphagie...mais plutôt un psy^^ je pense avant de réapprendre à manger vaut mieux soigner les crises non?

Connaître ces habitudes alimentaires en temps de crise peut aider à mieux cerner le problème. Des fois faut travailler sur les deux niveaux (alimentaire et psy) pour avancer....car le domaine psy peut prendre bcp de temps
 
A

AncienMembre

Non connecté
C est pas une sorte d effet placebo ?

Concrètement ça se passe comment ?

Je sais pas je reste sceptique.

Non car il ne s agit de feindre l effet d un médoc....mais de mettre le doigt sur le problème et aider à faire face par la raison.

D ouvrir les portes qui renferment bcp de chose.

De mettre des mots sur ce qu on ressent.

Ca n a rien avoir avec les tours de passe passe des show man hypnotiseur ou encore....être en plein délire et trans lol


Tu es consciente tt le long. Tu fais tomber les barrières de la peur, du doute....et tu avances....tu ressens....tu visualises....

À la fin de l hypnose tu sais que tu as ressenti des choses....vu des choses....mais ça reste flou pour certaines parties. Normal on est aller dans le subconscient. Mais lorsque tu te retrouves dans une situation qui génère des peurs....tu te surprends à les surmonter.
 
Non car il ne s agit de feindre l effet d un médoc....mais de mettre le doigt sur le problème et aider à faire face par la raison.

D ouvrir les portes qui renferment bcp de chose.

De mettre des mots sur ce qu on ressent.

Ca n a rien avoir avec les tours de passe passe des show man hypnotiseur ou encore....être en plein délire et trans lol


Tu es consciente tt le long. Tu fais tomber les barrières de la peur, du doute....et tu avances....tu ressens....tu visualises....

À la fin de l hypnose tu sais que tu as ressenti des choses....vu des choses....mais ça reste flou pour certaines parties. Normal on est aller dans le subconscient. Mais lorsque tu te retrouves dans une situation qui génère des peurs....tu te surprends à les surmonter.
L objectif j adhère, mais la méthode je ne sais pas, faudrait tester pour avoir un avis objectif je pense.

Mais tant que tu as trouvé des résultats c est l essentiel :p
 
A

AncienMembre

Non connecté
hey!!! j'ai lu un truc sur l'anneau gastrique virtuel! Il s'agit en fait d'un audio qui te mets en situation d'hypnose pour simuler la pose d'un anneau (symbolique) au niveau de l'estomac!

il y a plein de vidéo sur YouTube
 
Coucou les fille je suis nouvelle ..

J aimerai perdre 20kilo , je sais comment maigrir mes je suis comme accro au sucre.

Il suffi que je me sente mal ou stresser ou meme que je m ennuie , et sa me fait comme des crise de bouf mdrr

Je vais manger manger jusqu'à être pleine, et je vai m en vouloir et sa va recommencer ...

Sur internet j ai vu sur internet que sa s appeler hyperphalgie boulimie ,ses une boulimie non vomitive .

Du coup j aimerai des conseil les fille ...

Quand tu as envie de sucre, mange des fruits comme la pomme la banane les kakis qui sont délicieux, mandarine, orange etc...quand tu vas au magasin faire tes achats tu ne prends que des fruits et légumes. Ne passe plus jamais dans les rayons de mal bouffe. Ça sera difficile mais après une semaine ton corps s' habitue et ça ira mieux. C' est pareil pour les boissons au bout d' une semaine c' est fini. Crois moi j'ai réussi à mes délivrer du coca cola alors que j' étais accro.
 

Marok19

Dernière résistante stouta
VIB
Oui! De très bon même.

Mais je suis partie en sachant que les solutions étaient en moi. Mais je ne savais pas cmt les atteindre.


Tt se déroule dans la tête!
L'hypnose c'est génial pour énormément de choses mais ça ne marche pas sur tout le monde... Chez moi c'est infaisable, je suis incapable de lâcher prise, de me détendre! C'est assez frustrant car j'en ai vraiment besoin (des séances d'hypnose)
 
A

AncienMembre

Non connecté
L'hypnose c'est génial pour énormément de choses mais ça ne marche pas sur tout le monde... Chez moi c'est infaisable, je suis incapable de lâcher prise, de me détendre! C'est assez frustrant car j'en ai vraiment besoin (des séances d'hypnose)

C est que tu n as pas trouvé le bon praticien qui t aidera à lâcher prise.



Commence par faire des séances de méditation guidé de 10 minutes tous les matins (ça t aidera à apprendre à te détendre et lâcher prise)
 

Marok19

Dernière résistante stouta
VIB
C est que tu n as pas trouvé le bon praticien qui t aidera à lâcher prise.



Commence par faire des séances de méditation guidé de 10 minutes tous les matins (ça t aidera à apprendre à te détendre et lâcher prise)
Ah non ça n'a rien avoir d'ailleurs tous te diront que ça ne marche pas sur toit le monde
 
A

AncienMembre

Non connecté
Ah non ça n'a rien avoir d'ailleurs tous te diront que ça ne marche pas sur toit le monde

Et point commun entre toutes ces personnes c est le refus de lâcher prise, le besoin de contrôle et la non réceptivité.


Dès que ces trois trucs tombent....l hypnose peut fonctionner.


Mais faut pas voir en l hypnose LA solution miracle à nos problèmes. Il faut être près à faire ce qu il faut pour réussir.

C est un outil de travaille comme tte thérapie.
 
A

AncienMembre

Non connecté
Ah non ça n'a rien avoir d'ailleurs tous te diront que ça ne marche pas sur toit le monde

Et point commun entre toutes ces personnes c est le refus de lâcher prise, le besoin de contrôle et la non réceptivité.


Dès que ces trois trucs tombent....l hypnose peut fonctionner.


Mais faut pas voir en l hypnose LA solution miracle à nos problèmes. Il faut être près à faire ce qu il faut pour réussir.

C est un outil de travaille comme tte thérapie.
 

Marok19

Dernière résistante stouta
VIB
Et point commun entre toutes ces personnes c est le refus de lâcher prise, le besoin de contrôle et la non réceptivité.


Dès que ces trois trucs tombent....l hypnose peut fonctionner.


Mais faut pas voir en l hypnose LA solution miracle à nos problèmes. Il faut être près à faire ce qu il faut pour réussir.

C est un outil de travaille comme tte thérapie.
Donc ça ne marche pas sur tout le monde... suffit pas de tomber sur un bon praticien pour lâcher prise, ça peut être un travail sur plusieurs années, ça peut ne jamais arriver...
 
A

AncienMembre

Non connecté
Coucou les fille je suis nouvelle ..

J aimerai perdre 20kilo , je sais comment maigrir mes je suis comme accro au sucre.

Il suffi que je me sente mal ou stresser ou meme que je m ennuie , et sa me fait comme des crise de bouf mdrr

Je vais manger manger jusqu'à être pleine, et je vai m en vouloir et sa va recommencer ...

Sur internet j ai vu sur internet que sa s appeler hyperphalgie boulimie ,ses une boulimie non vomitive .

Du coup j aimerai des conseil les fille ...

Ton problème est ailleurs, vois du coté psy... Tu combles un vide.
Tant que tu n'auras pas réglé ça, tu auras du mal à gerer tes crises de fringales et perdre du poids.

Comme le dis, @EvilCow fait toi aider par l'hypnose.

Bon courage...
 
A

AncienMembre

Non connecté
Donc ça ne marche pas sur tout le monde... suffit pas de tomber sur un bon praticien pour lâcher prise, ça peut être un travail sur plusieurs années, ça peut ne jamais arriver...

Si :p le bon praticien (qui avant tt estthérapeute) aidera d abord via d autres outils pour ensuite usé de l hypnose (si le patient est ouvert à l idée)


Pour ma part, je suis convaincu que cela peut fonctionner pour tous dès qu on lâche prise.

J étais anti hypnose! Je passais mon temps en cours à démonter les avis positif de ma prof lol.

Je m étais fermé à l idée et était persuadé que seul les faibles d esprit se laissait avoir. Que c était proche du charlatanisme looool


Que rien de bon n était possible si on devait se laisser aller et perdre le contrôle!


Je me suis retrouvé en situation.difficile et on m en a parlé....ma première réaction c était....mais biensur! À D autre!!!!

Mais plus la date butoire approchais....plus les choses se compliquaient. Ma soeur me dit! Tu ne perds rien!

Alors j ai été. Je lui ai dis clairement que je doutais de son efficacité.

Il m a dit qu il n était pas là pour me convaincre mais m aider si je le voulais.

Il m a aussi dit que la solution pour affronter cette situation difficile est en moi. Et que deux solutions s offrait à moi! Vivre sereinement les choses et les mener à bien ou subir et vivre péniblement les choses jusqu à endomager ma santé.

Donc première séance...je le fais sans grande conviction. Et qui plus est ce type est un fou! Il est foufou! Va dans tous les sens et déconne bcp! Donc imagine ma tête.


Il m a demandé avant la première séance de juste m imaginer me sentir bien face à cette situation et de ressentir au fond de moi toutes les sensations positives.

La séance commence et j y suis pas à fond. Je l écoute et tt en l écoutant je fais bla bla bla et par moment j ai des fous rires!


Fin de séance, je ne ressens rien de particulier sauf qur j ai bien ris.

Il me dit de le rappeller dès que j en éprouve le besoin. Je lui dis ok (en me disant mais tu rêves!)


Voilà que le jour qui me stressait est arrivé! Une semaine passe et c est la cata sur tt les points. Je dors mal! Mon corps est en grande fatigue intense! Je me choppe la grippe! J ai le coeur qui s emballe constament! Une vraie calamité.


Le pire hachak c est mes intestins! Un robinet! Tt ce que je mangeais......je courais au wc!

Là je dis STOP je dois reprendre le dessus. Instinctivement je le rappel lui explique au tel ce que vis depuis une semaine et il me donne un rdv le lendemain.

Je me suis dis. Soit je me lance et me donne mes chances dr réussir. Soit je finis en dépression.

Je me rappel avoir invoqué Dieu avant d entré dans son cabinet en disant. Si il y a un kheir facilite moi, si pas éloigne le de moi.

J ai eu trois séances en une semaine! Ça m a transformé. Je suis passé du noir au blanc. J ai continué à le voir 1 fois par mois jusqu'à ce que j en éprouvais plus besoin




Tt le monde peut profiter des effets positifs de l hypnose. Mais faut le vouloir
 

Marok19

Dernière résistante stouta
VIB
Si :p le bon praticien (qui avant tt estthérapeute) aidera d abord via d autres outils pour ensuite usé de l hypnose (si le patient est ouvert à l idée)


Pour ma part, je suis convaincu que cela peut fonctionner pour tous dès qu on lâche prise.

J étais anti hypnose! Je passais mon temps en cours à démonter les avis positif de ma prof lol.

Je m étais fermé à l idée et était persuadé que seul les faibles d esprit se laissait avoir. Que c était proche du charlatanisme looool


Que rien de bon n était possible si on devait se laisser aller et perdre le contrôle!


Je me suis retrouvé en situation.difficile et on m en a parlé....ma première réaction c était....mais biensur! À D autre!!!!

Mais plus la date butoire approchais....plus les choses se compliquaient. Ma soeur me dit! Tu ne perds rien!

Alors j ai été. Je lui ai dis clairement que je doutais de son efficacité.

Il m a dit qu il n était pas là pour me convaincre mais m aider si je le voulais.

Il m a aussi dit que la solution pour affronter cette situation difficile est en moi. Et que deux solutions s offrait à moi! Vivre sereinement les choses et les mener à bien ou subir et vivre péniblement les choses jusqu à endomager ma santé.

Donc première séance...je le fais sans grande conviction. Et qui plus est ce type est un fou! Il est foufou! Va dans tous les sens et déconne bcp! Donc imagine ma tête.


Il m a demandé avant la première séance de juste m imaginer me sentir bien face à cette situation et de ressentir au fond de moi toutes les sensations positives.

La séance commence et j y suis pas à fond. Je l écoute et tt en l écoutant je fais bla bla bla et par moment j ai des fous rires!


Fin de séance, je ne ressens rien de particulier sauf qur j ai bien ris.

Il me dit de le rappeller dès que j en éprouve le besoin. Je lui dis ok (en me disant mais tu rêves!)


Voilà que le jour qui me stressait est arrivé! Une semaine passe et c est la cata sur tt les points. Je dors mal! Mon corps est en grande fatigue intense! Je me choppe la grippe! J ai le coeur qui s emballe constament! Une vraie calamité.


Le pire hachak c est mes intestins! Un robinet! Tt ce que je mangeais......je courais au wc!

Là je dis STOP je dois reprendre le dessus. Instinctivement je le rappel lui explique au tel ce que vis depuis une semaine et il me donne un rdv le lendemain.

Je me suis dis. Soit je me lance et me donne mes chances dr réussir. Soit je finis en dépression.

Je me rappel avoir invoqué Dieu avant d entré dans son cabinet en disant. Si il y a un kheir facilite moi, si pas éloigne le de moi.

J ai eu trois séances en une semaine! Ça m a transformé. Je suis passé du noir au blanc. J ai continué à le voir 1 fois par mois jusqu'à ce que j en éprouvais plus besoin




Tt le monde peut profiter des effets positifs de l hypnose. Mais faut le vouloir
Mais ça c'est différent, tu n'y croyais pas ça n'a rien avoir... moi j'y ai toujours cru et je pense en ses bienfaits sinon je ne chercherais pas à en faire... Non les hypnotiseurs, psy et compagnie tous ceux qui pratiquent 'hypnose le disent tous "l'hypnose ne marche pas sur tout le monde"... oui ça marche sur toutes les personnes capables de perdre le contrôle, de lâcher prise, de se laisser aller si tu n'en es pas capable, l'hypnose ne fonctionnera pas....sans parler de ceux qui n'y croient absolument pas...

Si le patient est ouvert...bah voilà ce n'est pas le cas de tout le monde et ce n'est pas forcément contrôlable ou parce qu'on y croit pas ou autre
 
Dernière édition:
A

AncienMembre

Non connecté
Mais ça c'est différent, tu n'y croyais pas ça n'a rien avoir... moi j'y ai toujours cru et je pense en ses bienfaits sinon je ne chercherais pas à en faire... Non les hypnotiseurs, psy et compagnie tous ceux qui pratiquent 'hypnose le disent tous "l'hypnose ne marche pas sur tout le monde"... oui ça marche sur toutes les personnes capables de perdre le contrôle, de lâcher prise, de se laisser aller si tu n'en es pas capable, l'hypnose ne fonctionnera pas....sans parler de ceux qui n'y croient absolument pas...

C'est très très difficile......
 
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