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[QUOTE="Fitra, post: 14590191, member: 340003"] Il m'est arrivé exactement pareil quand j'étais ado, -15 kilos en quelques mois, début janvier j'étais grosse (genre vraiment), début juin j'étais mince. Moi aussi on me disait comme toi, :"tu as trop maigri", "t'es sûre que t'es pas anorexique, dis-nous si tu l'es", "je vais le dire à ta mère que je trouve que tu maigris trop tu m'en voudras pas hein". Et j'avais fait comme toi, j'ai juste arrêté le grignotage. Je mangeais uniquement quand j'avais faim, jamais entre les repas. Seule différence, je ne me suis pas mise à manger plus de légumes ou de fruits. Je mangeais pas de chips tous les jours mais je me rappelle qu'à midi c'était une ou deux tartines et 4 biscuits prince au chocolat et le matin je me souviens même plus mais c'était pas bcp mieux. Avec le recul j'en aurais parlé pour qu'on me donne des idées de menus car à part arrêter de grignoter entre les repas je n'ai rien changé et j'ai l'impression que ça m'a fait des dégâts. Moi je mangeais comme une ado écervelée donc tant que j'avais plus faim et que je ne me pétais pas le bide c'était bon pour moi. Y'avait que le soir comme ma mère faisait la cuisine que je mangeais vraiment bien. Par contre là où je reste fière de moi à ce jour c'est que en tant que gamine de 15 ans j'avais tout à fait à la force de ma volonté et que je mangeais à ma faim sans aucune privation, je suis passée de la meuf hyperphagique à celle qui ne grignote plus, ça aurait été juste mieux que j'en profite pour apprendre à manger mieux, plus de légumes etc. Ce que j'aurais changé aussi c'est voir quelqu'un de temps en temps pour comprendre pourquoi j'étais hyperphagique avant. Je n'ai plus repris après sauf plusieurs années après car je me suis remise à manger n'importe quand suite à un choc émotionnel justement même si je ne suis pas redevenue grosse comme avant. Donc je dirais que toi comme tu es adulte que tu manges bien que tu fais du sport, tu n'as pas à t'inquiéter. Ton corps va être bien modelé et bien nourri. Félicitations . Et merci pour ton message ça motive ^^ [/QUOTE]
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