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Perte de poids
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[QUOTE="macarons, post: 16684598, member: 393058"] Salut ! Est ce que tu as essayé de manger différemment après la rupture du jeune ? Cest en effet un problème de perdre 3kg en 3 jours mais a voir si ça se stabilise sur le long terme je pense pas que tu vas perdre un kg par jour. A surveiller. Genre 1) soupe 2) repas équilibré donc légumes féculents protéines 3) dessert et fruits 4) pourquoi pas un bon smoothie avec yaourt ou lait entier, 1 banane, pêche ou fraises, Puis pour le matin un œuf un fromage et un yaourt par exemple. Avec tout ça cest une bonne dose de tout ce dont ton corps a besoin et comme tu vas direct dormir après, il va juste stocker et tu devrais arrêter de perdre du poids apres. Voila si tu peux fais un petit test. Mais de toutes façons si tu ny arrive vraiment plus appelle un médecin. Apres si tu es fumeur ca n'aide peut-être pas a avoir de l'appétit ( ça dépend des personnes ) Voila courage a toi [/QUOTE]
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