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[QUOTE="Courir, post: 10852832, member: 168420"] Un petit déjeuner équilibré a besoin d'un but une ordonance puis à quelle heure le prendre composé de combien de calories si c'est pour perdre du poids faut se reveiller a 6h00 du matin un petit déjeuner simple puis une heure de sport vélo piscine courir voir marcher a raison de 5 fois par semaine [/QUOTE]
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