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[QUOTE="mehdi671, post: 15874608, member: 159966"] Oui le petit déjeuner n’a rien de néfaste mais ce qui est regrettable c’est qu’on l’erige Comme étant le repas indispensable alors que pas du tout Perso je n’ai jamais aimé mangé le matin sauf étant petit Et le peu de fois ou je prends un petit déjeuner je me sens fatigué après Bon ça dépend aussi du contenu du petit déjeuner Si je devais en prendre un je mangerai essentiellement des fruits car je les digère bien Tu peux regarder sur Google les recettes du smoothie bowl et du pudding de chia [/QUOTE]
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