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[QUOTE="younes85, post: 15874873, member: 373538"] Agréable au goût..comme chacun a des goûts bien distinct, il faut préciser ce que tu aimes. Sinon en général c'est thé ou café, si tu veux pas de prise de poids comme tu dis, pas de sucre lol. Tu peux remplacer par du miel. Après pain complet beurre d'amande comme base et certains jour tu ajoutes selon l'envie et pour variés aussi fromage, d'autres jours une petite omlette avec poivrons, dattes lben, fruits.. Voilà grossis pas trop:p [/QUOTE]
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