Voyage prévu le 11 juillet, j'angoisse déjà. J'ai déjà pris des xanax un jour qui n'ont fait qu'accentuer la panique.
Des conseils ?
Des conseils ?
peur de prendre l'avion
- Initiateur de la discussion Marbeldano
- Date de début
qu'on doit bien mourir un jour
shams007
VIB
Tu pars seul ? Si t'es accompagné parle de choses et d autres pour ne pas tourner en boucle sur ta phobie.
Prends des choses à grignoter qui te font du bien.
Télécharge 2 films marrants ou spectacles d'un humoriste que tu affectionne
Dis toi qu'au port les gens galèrent
Les stat parlent d'elles mêmes c un moyens sûr
Déjà bravo.
Moi j'ai peur des chats jamais de ma vie je pourrais essayer d'en caresser un
déjà essayé aussi...
haha
Tu pars seul ? Si t'es accompagné parle de choses et d autres pour ne pas tourner en boucle sur ta phobie.
Prends des choses à grignoter qui te font du bien.
Télécharge 2 films marrants ou spectacles d'un humoriste que tu affectionne
Dis toi qu'au port les gens galèrent
Les stat parlent d'elles mêmes c un moyens sûr
Déjà bravo.
Moi j'ai peur des chats jamais de ma vie je pourrais essayer d'en caresser un
Comme dis ma femme, 3h de cauchemar et puis hop, au Maroc. Le pire pour moi c'est le décollage
shams007
VIB
Cela n'a pas fonctionné je présume
Te focaliser sur une autre peur pour oublier celle de l'avion
de préférence pas en avion, quelle horreur.qu'on doit bien mourir un jour
La dernière fois j'ai téléchargé une application anti stress, avec des exercices de respiration... ça aide un peu, mais la peur est malgré tout présente.
deadlift125
VIB
Y a des gens qui survivent aux crashs... Pas beaucoup mais y en a...qu'on doit bien mourir un jour
C'est trop tentant de regarder les épisodes d'Air crash sur youtubeMon conseil ?
Ne regarde pas les infos sur les accidents récents d'avion...
statistiquement, 95% des gens survivent à un accident d'avion.
Je viens d'aller lire tout ça.
Après il y a des crashs et des petits accidents (genre sorties de route)
shams007
VIB
Occupe ton esprit avec des mots fléchés, sudoku, énigme ....Comme dis ma femme, 3h de cauchemar et puis hop, au Maroc. Le pire pour moi c'est le décollage
NowHereMan
...
Restes chez toi.
shams007
VIB
P-e car tu fais l'exercice pour évacuer ta peur donc t'y penses. Dès que t'es ds l'avion commence déjà à te divertir en mangeant des chips
deadlift125
VIB
Why notC'est trop tentant de regarder les épisodes d'Air crashs sur youtube
Ceci dit je prends toujours l'avion à contre cœur et haut le cœur quand l'avion traverse un trou d'air...
Une étude d'Air France sûrement...
oui, c'est pas un problème. Le film est idéal, comme tu l'as dit plus haut. L'angoisse que je vis est principalement avant le decollage, les jours qui précèdent, une fois au dessus des nuages, ça peut aller.
NowHereMan
...
Si tu as des comptes à régler avec moi, t'es priée de le faire ailleurs qu'ici. Merci.Je lui conseille de s'occuper de ses fesses et ça ira mieux
si on trouve pas ton corps ici je te rassure on le retrouvera au paradis
tizniti
Soyons sérieux .
Pour ne pas avoir l'anxiété de prendre l'avion, il faut prendre l'avion.
Prendre conscience que l’univers aérien est banal pour ses employés et pour de nombreux voyageurs qui voyagent plusieurs fois par mois.
non surtout pas!!!! il est la solution pour vaincre ta peur
J'ai également téléchargé une application qui permet de voir le nombre de vol en temps réel au dessus de l'Europe et dans le monde, c'est impressionnant et tout à fait banal, en effet ! je la regarderai le 11 au matin, c'est prévu.
NowHereMan
...
Je compte rester ici. Je suis chez moi Moi
Tu prends des cachets pour monter en avion et tu ne les prends pas quand tu postes des âneries.
Pourquoi?
j'aime pas les gens qui génèrent du stress. Je pense que je vais l'ignorer, comme morjani et Difkoum. d'ailleurs je le fais maintenant. Zou.
deadlift125
VIB
Moi j'inspecte les ailes et les moteurs de l'avion et stresse pour le décollage et l'atterrissage sauf quand il y a des turbulences et là c'est la cata, je surveille les réactions de tout le monde, je suis à 2 doigts de me lever et d'aller voir le pilote...
bon! je blague mais je t'avoue que je flippe aussi de l'avion et quand je le prend c'est comme un condamné je dis adieu à tout le monde et commence à faire ma chahada jusqu'à l'arrivée
Bienvenue au club mon pote.Moi j'inspecte les ailes et les moteurs de l'avion et stresse pour le décollage et l'atterrissage sauf quand il y a des turbulences et là c'est la cata, je surveille les réactions de tout le monde, je suis à 2 doigts de me lever et d'aller voir le pilote...
Le pire avec les turbulences et dans un vol pour le Maroc, c'est les gens qui font la chahada a haute voix.bon! je blague mais je t'avoue que je flippe aussi de l'avion et quand je le prend c'est comme un condamné je dis adieu à tout le monde et commence à faire ma chahada jusqu'à l'arrivée
Niveau angoisse, ça me tue.
NowHereMan
...
deadlift125
VIB
Bon je vais chercher mon pop corn..Je compte rester ici. Je suis chez moi Moi
Tu prends des cachets pour monter en avion et tu ne les prends pas quand tu postes des âneries.
Pourquoi?
C'est dingue, je l'ai ignorée mais je peux quand même voir qu'elle t'a likée. le système n'est pas au point.
Désolé je vais pas t’aider mais perso j’aurai plus peur de prendre des xanax que l’avion