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[QUOTE="Syl20le, post: 15896638, member: 392110"] J'ai toujours eu ce problème depuis l'enfance. Non pas du téléphone en soit. mais comme tout enfants, je détestais me faire dire non et chez moi, c'était la norme. (Vraiment la norme... ''Je peux inviter des amis? Non.. Je peux regarder la télévision? Non. Je peux aller jouer dehors? Non etc..) Et quoi de pire que de ce faire dire non au téléphone lors d'une recherche d'emploi... De revivre cette forme de ''rejet'' même inconsciemment. Donc, je crois que j'ai transporté cette frustration sur le téléphone. Ou, comme j'ai fait un temps courtier d'assurance, de faire du porte à porte ou de la solicitation téléphonique. Après un an, je devais abandonner ce travail. Je ne suis pourtant pas dupe. Je sais que les gens peuvent dire non et au fond, cela de me dérange pas vraiment. Je ne me considère pas enfant gâté.. Mais je me souviens parfaitement la colère que j'avais en moi étant gamin lorsque la norme était 'non'. Et croyez moi, J'étais vraiment en colère...lol...Ou plutôt, je la ressent encore au travers le téléphone, avant de téléphoner. Tout en sachant bien que de se faire dire non, n'est pas si grave. Mais doucement, on en viens à avoir du stress devant cette technologie... Pourtant, lorsque je passe l'étape de passer ce coup de fil, je me débrouille parfaitement bien. Sans stress ni rien. Malheureusement, même en sachant cela, cela ne m'empêche pas de ressentir cette angoisse. Comme quoi, l'incrustation de l'enfance est très profonde en nous. Alors ma petite solution est que: Règle numéro 1: je n'ai pas le droit de stresser sur ce que je ne peux pas contrôler. Voilà qui m'empêche de me faire une tonne de mauvais scénarios dans ma tête avant de faire quelque chose ou je n'ai aucun contrôle. Ma pensé est : '' je ne contrôle pas ce qui va arriver? Je lâche prise puisque bonne ou mauvaise nouvelle, je ne peut rien y changer même si je stress à mort'' Règle 2: Je m'oblige à avancer sur ce que je peux contrôler et ne pas me ''cacher'' dans mon passé pour rester sur place. Oui, je stress. Je le comprends. Mais au moins, j'ai un certain contrôle.. Et très souvent, je m'aperçois que j'ai rarement le plein contrôle... Et puisque ma règle numéro un m'empêche de trop stresser... Règle 3: Lorsque je regarde ma boule d'anxiété au ventre lors de ces moments, je n'essais plus de ne pas la ressentir et je me dis que c'est normal d'avoir du stress. Surtout lorsque qu'elle est justifier et raisonnable. La vie et l'humanité est ainsi faite. Et jamais je ne culpabiliserai d'être humain. [/QUOTE]
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