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[QUOTE="Aigleloyal, post: 15079031, member: 377897"] J'ai fait du théâtre étant gamin, pour lutter contre ma timidité excessive. D'autant plus que j'étais bègue, ce qui ne facilitait pas la communication. Avec le théâtre, puis l'adolescence, j'ai beaucoup gagné en aisance et en confiance en moi. Je me suis forgé un masque, qui me permettait de paraître à l'aise en toute circonstance. Même si ma timidité et mes doutes étaient toujours latents. Je m'en sortais souvent grâce à l'humour et à mon apparente joie de vivre. Puis il y a qqs années, des circonstances de vue ont fait que mon masque est tombé. J'ai perdu beaucoup de confiance en moi, et mon apparente solidité mentale n'était plus qu'un lointain souvenir. Je me suis alors replié sur mon cocon, et ne voulais plus voir personne d'autre. J'étais systématiquement mal à l'aise en société. Ca a été très dur, et cette phobie sociale s'est rapidement muée en dépression. J'en suis sorti peu à peu, par la méditation, la spiritualité religieuse, le soutien et la présence de ma famille, et des séances chez un psychologue. Pour info, les anxiolytiques et les antidépresseurs n'ont eu aucun effet bénéfique. J'ai vite arrêté... [/QUOTE]
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