Pourquoi suis-je lente ?

[Khoulood]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

 

[Takamine]

ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

un elephant ca pese cent fois ton poid et pourtant ca court plus vite ..


c est pas un probleme de poids .. t a juste un poumon qui fonctionne mal .. ou alors faut voir du coté de tes pieds .. je laisse a abaaza et pop cette partis .. parait qu ils kiffe les pieds

 

[Takamine]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

sinon y a une autre explication

 

[Sanid]

Salam

Deja c’est pas grave de ne pas courir vite...
A moins que t’en ai une utilité particulière.

Dans un premier temps si tu parles de footing c’est de reussir a tenir une bonne durée (30mn) a une allure soutenue.

Apres tu peux faire des tests chez un cardiologue. Le coeur est tres important dans la course.
Surtout ne va pas te forcer a courir plus vite sans consulter un medecin avant.
C’est tres important.

 

[Takamine]

Deja c’est pas grave de ne pas courir vite...
A moins que t’en ai une utilité particulière.

bah si quand meme .. c est pratique ... surtout quand on est une femme :

 

[Sanid]

bah si quand meme .. c est pratique ... surtout quand on est une femme :

Malheureusement j’ai jamais entendu qu’une femme avait réussi à echapper à un agresseur en courant...

 

[Takamine]

t a pas les oreilles assez grande

 

[Sanid]

t a pas les oreilles assez grande

Si tu savais

 

[Takamine]

ce qui caractérise les violeurs c est d etre lache .. de prendre les femmes par surprise ..
se cache .. les droguent ..
les violeurs sont toujours des lâches ..

 

[sinonkoi]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Les jambes trop fine style anorexique ont du mal a courir aussi, tu l'es aussi ?

 

[Khoulood]

Les jambes trop fine style anorexique ont du mal a courir aussi, tu l'es aussi ?

Je connais des personnes plus fines que moi qui courent normalement.

 

[Felicitee]

Salam Khoulood,
Ça doit être un truc de coordination je pense plutôt. J'ai une de mes filles c'est speedy Gonzales et la deuxième elle court au ralenti. Une a une technique imparable, bientôt je vais les inscrire à l'athlétisme...demande à @Courir, il doit connaître ce sujet!
Bonne soirée

 

[Hessia]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

tu peux simplement avoir une formation atypique des jambes, plante des pieds, genoux, hanche sans que cela ne soit de nature à avoir inquiété ton médecin de famille durant ton suivi natal.
comme il se pourrait que ce soit une question de fibres musculaires, disons pr faire court que tu pourrais ne pas avoir les bonnes fibres adaptées à la course. n'as tu jamais constaté des joueurs de football professionnels et voir que l'un d'eux courait très vite en l'espace de qq seconde, comme les reprises d'acceleration des moteurs de vehicule, plus vite que d'autre qui peuvent avoir des cuisses pourtant plus musclées ?
et enfin, tu peux tt bonnement etre plus destinée à porter qu'à courir .
porter des bb lol

 

[Felicitee]

Je pense qu'il y a une technique dans la course....moi je suis bonne en natation, j'ai toujours eu de la facilité, mais je cours au ralenti ( car je suis bouboule moi par contte)

 

[origami]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Peut être qu’il te faut de l’entraînement tout simplement?

On a tous des points forts et des points faibles.
Peut être que tes jambes en sont un.

Trouve toi un programme de course ou inscrit toi dans un club d’athlétisme, ça t’aidera à t’améliorer je pense

 

[Courir]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

La course à pied le plus important c'est de connaitre son corps courir pour soi et surtout pas s'intéresser aux rythmes ou niveaux des autres quelques soit la tailles ou poids
Voir dans votre mairie il existe des sections et des bénévolats qui encadrent des sections et conseils. si besoin.
Courir c'est bien pour le moral et nous guide sur la bonne alimentation jusqu'à faire des économies pour nos déplacements à pied et en vélo au travail
ci joint vidéo pour un début
n'oubliez un teeshirt avec le flocage bladi.net

 

[oulid]

t a pas les oreilles assez grande

Si tu savais

Les paraboles lli 3endo tbarkllah 7ejab Llah!!

 

[Sanid]

n'oubliez un teeshirt avec le flocage bladi.net

 

[Abutactac]

un elephant ca pese cent fois ton poid et pourtant ca court plus vite ..


c est pas un probleme de poids .. t a juste un poumon qui fonctionne mal .. ou alors faut voir du coté de tes pieds .. je laisse a abaaza et pop cette partis .. parait qu ils kiffe les pieds

 

[Nayte]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

La fable de la tortue et le lievre....

 

[AncienMembre]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Wa alaykoum salam peut être que tu a un problème de souffle j'étais champions regional de cross long et vice champions de France de cross long jai une anecdote cetait au lycée c'était pendant le cross du lycée il y avais les élèves qui faisait sécurité il ont courue avec nous je leur est mis un tour d'avance j'ai gagner une coupe 2 jeux de play 2 sous blister 2 places de ciné et 2 places à walibi j'ai tout revendu au quartier j'étais bien sauf la coupe

 

[casamoname]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Vous êtes lente tout simplement parce que vous êtes pas rapide

 

[Nayte]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Opte pour la trottinette

 

[Intissarr]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Tu as peut être Le jambes en "X"... Ou les pieds plats. Ça dérange le mouvement des jambes quand on court.
Juste une hypothèse.
Rien de grave la dedans.. J'en connais bcp qui on a et qui le vivent très bien lol...

 

[HeySunshine]

@Khoulood as-tu une gêne au niveau de la respiration lorsque tu cours ?
Si tel est le cas, tu devrais consulter un cardiologue comme certains te l'ont conseillé

Sinon, tu devrais voir un podologue spécialisé dans le sport.
Il te fait courir sur un tapis pour voir comment tu cours et regarde tes pieds pour voir ce qui cloche !
Beaucoup de mes proches ont été surpris par les bienfaits du podologue sur leur pratique de la course.
On y pense pas souvent. Mais c'est important.

 

[Khoulood]

@Khoulood as-tu une gêne au niveau de la respiration lorsque tu cours ?
Si tel est le cas, tu devrais consulter un cardiologue comme certains te l'ont conseillé

Sinon, tu devrais voir un podologue spécialisé dans le sport.
Il te fait courir sur un tapis pour voir comment tu cours et regarde tes pieds pour voir ce qui cloche !
Beaucoup de mes proches ont été surpris par les bienfaits du podologue sur leur pratique de la course.
On y pense pas souvent. Mais c'est important.

non je n'eprouve pas de gêne au niveau de la respiration

ça doit venir des pieds ou de la posture je pense

je vais consulter un podologue du coup

 

[Zayynaab]

moi je pense que l'anémie est peut être l'explication
peut être que cela n'était juste pas détecté plus jeune

 

[1HundredEyes]

Salam,

J'ai un léger problème c'est que je ne cours pas assez vite. J'ai découvert ce soucis en primaire lorsqu'on nous faisait faire des courses. J'étais toujours la dernière, mais quand je dis toujours je n'exagère pas du tout. C'est a prendre au pied de la lettre !

Du coup mes camarades se moquaient toujours de moi Ils me disaient "tu sais pas courriiireuh!" C'est fou ce que les enfants peuvent être cruels entre eux...

Enfin bref,
ce phénomène je n'ai jamais reussi à l'expliquer. Je ne suis pas grosse et ne l'ai jamais été, donc on peut même pas mettre ça sur le compte du poids qui m'empêcherait d'avancer.

En fait, au college et lycée, j'ai remarqué que je courrais à la même vitesse que les personnes obèses ou en surpoids ce que je ne trouvais pas normal. Ça me complexait bcp car je me disais qu'en principe, eux peuvent s'en sortir en perdant du poids, mais moi je courrai toujours à la même vitesse.

Je me sens vraiment la seule dans cette problématique même si avec le temps, l'âge adulte, cela ne me complexe plus, mais je n'ai toujours pas trouvé de réponses

Je précise que je n'ai pas de malformation, ni de problème de carence (sauf anemie mais à partir de l'adolescence donc ça n'a rien a voir) ou quoi que ce soit, et personne n'est comme ça dans ma famille.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Escargoya

Ca me rappelle des souvenirs au CP, j'avais un camarade de classe qui ne savait pas comment courir, et je lui apprenait a courir a la récré, après il a fini par gambader comme les autres enfants

Si je le revois je lui dirai: " tu te rappelles de moi ? C'est moi qui t'a appris a courir "

 

[janoum]

Peut être une faiblesse musculaire.
Une personne mince n'est pas forcément en meilleur santé qu'une personne en fort surpoids, la différence est dû à l'alimentation et au ratio graisse/muscle qu'il faut prendre en compte.