Quand j'ai découvert mon style d'attachement...

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion zeytouna
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zeytouna

zeytouna

VIB
Salut les gens !;)

Récemment j'ai fait la découverte d'une théorie en psychologie que je voudrais partager avec vous.

Cela faisait des années que je m'interrogeais sur mon rapport aux autres. Pourquoi je garde systématiquement une certaine distance avec autrui? Pourquoi je fuis l'intimité émotionnelle? Pourquoi celle-ci me fait-elle peur? Pourquoi je ne parviens pas à établir une proximité forte en amitié ou en amour? Pourquoi quand je me sens triste, je veux qu'on me réconforte et qu'on me rassure sans que je le demande?
Paradoxalement, je suis sociable...

Pendant longtemps j'ai crû que ce problème se manifestait uniquement avec la gente masculine. Je suis incapable de signifier mon attirance pour quelqu'un. Je suis incapable de réagir positivement aux avances de quelqu'un qui me plaît. Je suis incapable de capter les signaux d'attirance lorsqu'ils sont subtils alors s'ils sont directs, je fuis le malaise.
Mais depuis quelques temps, j'ai constaté que même avec mes copines alors que cela fait plus de 5ans que nous nous connaissons, j'ai toujours gardé une certaine distance. Je parle très peu de ma vie privée. Je me confie jamais sur mes insécurités et mes doutes. Je ne cherche pas leur réconfort quand je n'ai pas le moral...en revanche je me suis beaucoup confié sur bladi et certains bladinautes en connaissent plus sur moi que mon entourage.

Puis j'ai enfin compris que j'avais un comportement détaché/distant/fuyant pour me protéger des éventuels conflits. Cela peut paraître étrange mais les disputes (surtout violentes) génèrent en moi de la détresse car je supporte mal le climat tendu dans lequel je ne sais pas comment je dois réagir et je me sens oppressée.
J'ai l'intime conviction que dans toute relation humaine, lorsqu'on est très proche de quelqu'un, il y a forcément des conflits et cela peut mal finir.

J'ai alors découvert la théorie de l'attachement en psychologie sur Internet. J'ai appris que j'ai un style d'attachement ambivalent/désorganisé, c'est un mélange entre le style anxieux et évitant. Cela m'a rassuré d'avoir trouvé une description de ce que je ressens.
J'ai également été surprise d'apprendre que notre style d'attachement à l'âge adulte est intimement lié à celui de notre enfance. Le style d'attachement dépend si nos parents ont répondu à nos besoins de sécurité et d'affection pour faire très simple. Il y a 4 types d'attachement:​
  • Sécure​
  • Insécure anxieux​
  • Insécure évitant​
  • Insécure ambivalent​

Vous pouvez faire le test ci-dessous et connaître votre style d'attachement:

Quels sont les styles d'attachement dans les relations amoureuses ?

www.psychomedia.qc.ca www.psychomedia.qc.ca


​
 
Ces 2 dernières années je teste le mode robot .
En faite les gens qui me saoulent je les considères comme mort et plus la .
Je joue incroyablement la comédie , et ça peut durer très très longtemps..
le problème c’est que mon cerveau en devient persuadé,
Ensuite les sentiments s’en vont , forcément , vu que tu peux même croiser la personne et la considérer inexistante…
Je tester ça pour un mec … non même pas encore mais c’est en cours
Quelqu’un qui me connaît assiste à ça et je sais bien que ça peut être déconcertant mais ça a été le seul moyen en étant à bout ,.
Le cerveau trouve ses solutions .
Voila
 
Une put111 de façon de se détacher des gens nocifs meme de ta propre famille …
Enough is enough
Quand tu es émotive , il te faut une bouée de secours , sinon tu vas couler …
On a la ressource en nous , mais bon à quel prix …
J’ai peur que ce système ne me fasse dérailler et devenir insensible .
 
Des recherches ont montré que les personnes qui ont un style d'attachement sécure ont tendance avoir des relations relativement durables et satisfaisantes. Elles sont à l'aise d'exprimer leurs émotions et ont tendance à ne pas souffrir de dépression et d'autres troubles psychologiques.
 
Ne me dis que c'est ton air fuyant et distant qui les fait fuir, quant on sait que les hommes épousent et entretiennent des amitiés même avec de mortes vivantes .
Sinon il y a plein de femmes qui te ressemble, tu a honte de resté avec tes congénères?!
 
Ismahane1200 a dit:
Ces 2 dernières années je teste le mode robot .
En faite les gens qui me saoulent je les considères comme mort et plus la .
Je joue incroyablement la comédie , et ça peut durer très très longtemps..
le problème c’est que mon cerveau en devient persuadé,
Ensuite les sentiments s’en vont , forcément , vu que tu peux même croiser la personne et la considérer inexistante…
Je tester ça pour un mec … non même pas encore mais c’est en cours
Quelqu’un qui me connaît assiste à ça et je sais bien que ça peut être déconcertant mais ça a été le seul moyen en étant à bout ,.
Le cerveau trouve ses solutions .
Voila
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Pas terrible. L'objectif, c'est de retrouver son identité et de se recentrer sur sa personne. Ce n'est malheureusement possible sans extraire un nombre de personnes envahissantes et toxiques de son entourage, voire s'évader carrément et évoluer dans son cocon. Chasser mentalement les autres qui cohabitent avec toi dans le même espace demande beaucoup d'énergie, en plus d'aplatir tes émotions et travestir ta propre personnalité.

Quand tu auras pris le temps nécessaire pour forger ton identité ou la restaurer, loin des autres, ils le remarqueront inconsciemment à ton retour, et respecteront tes nouvelles limites. En cas de dérapage, ne sois pas gênée de dire ce que tu penses/ressens. C'est le laxisme et l'évitement qui nous enfoncent au fil du temps dans des situations chaotiques.

 
zeytouna a dit:
Salut les gens !;)

Récemment j'ai fait la découverte d'une théorie en psychologie que je voudrais partager avec vous.

Cela faisait des années que je m'interrogeais sur mon rapport aux autres. Pourquoi je garde systématiquement une certaine distance avec autrui? Pourquoi je fuis l'intimité émotionnelle? Pourquoi celle-ci me fait-elle peur? Pourquoi je ne parviens pas à établir une proximité forte en amitié ou en amour? Pourquoi quand je me sens triste, je veux qu'on me réconforte et qu'on me rassure sans que je le demande?
Paradoxalement, je suis sociable...

Pendant longtemps j'ai crû que ce problème se manifestait uniquement avec la gente masculine. Je suis incapable de signifier mon attirance pour quelqu'un. Je suis incapable de réagir positivement aux avances de quelqu'un qui me plaît. Je suis incapable de capter les signaux d'attirance lorsqu'ils sont subtils alors s'ils sont directs, je fuis le malaise.
Mais depuis quelques temps, j'ai constaté que même avec mes copines alors que cela fait plus de 5ans que nous nous connaissons, j'ai toujours gardé une certaine distance. Je parle très peu de ma vie privée. Je me confie jamais sur mes insécurités et mes doutes. Je ne cherche pas leur réconfort quand je n'ai pas le moral...en revanche je me suis beaucoup confié sur bladi et certains bladinautes en connaissent plus sur moi que mon entourage.

Puis j'ai enfin compris que j'avais un comportement détaché/distant/fuyant pour me protéger des éventuels conflits. Cela peut paraître étrange mais les disputes (surtout violentes) génèrent en moi de la détresse car je supporte mal le climat tendu dans lequel je ne sais pas comment je dois réagir et je me sens oppressée.
J'ai l'intime conviction que dans toute relation humaine, lorsqu'on est très proche de quelqu'un, il y a forcément des conflits et cela peut mal finir.

J'ai alors découvert la théorie de l'attachement en psychologie sur Internet. J'ai appris que j'ai un style d'attachement ambivalent/désorganisé, c'est un mélange entre le style anxieux et évitant. Cela m'a rassuré d'avoir trouvé une description de ce que je ressens.
J'ai également été surprise d'apprendre que notre style d'attachement à l'âge adulte est intimement lié à celui de notre enfance. Le style d'attachement dépend si nos parents ont répondu à nos besoins de sécurité et d'affection pour faire très simple. Il y a 4 types d'attachement:​
  • Sécure​
  • Insécure anxieux​
  • Insécure évitant​
  • Insécure ambivalent​

Vous pouvez faire le test ci-dessous et connaître votre style d'attachement:

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Ça t a pris beaucoup de temps pour réaliser que le problème venait de toi mdr
Tu dois être le type de personne tu te dis les autres réagissent à ma place je préfère , ça fait peur 7altek zeytouna mais fiq !
 
Torero a dit:
Pas terrible. L'objectif, c'est de retrouver son identité et de se recentrer sur sa personne. Ce n'est malheureusement possible sans extraire un nombre de personnes envahissantes et toxiques de son entourage, voire s'évader carrément et évoluer dans son cocon. Chasser mentalement les autres qui cohabitent avec toi dans le même espace demande beaucoup d'énergie, en plus d'aplatir tes émotions et travestir ta propre personnalité.

Quand tu auras pris le temps nécessaire pour forger ton identité ou la restaurer, loin des autres, ils le remarqueront inconsciemment à ton retour, et respecteront tes nouvelles limites. En cas de dérapage, ne sois pas gênée de dire ce que tu penses/ressens. C'est le laxisme et l'évitement qui nous enfoncent au fil du temps dans des situations chaotiques.

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Merci de prendre le temps de me conseiller..,
Mais saches que j’ai justement eu un long temps pour être loin d’eux et me forger un autre mental…
Et malheureusement, ça n’a pas plu.
C’est malheureusement la dernière possibilité qu’il me restait, mon cerveau à choisi la seule solution je pense
 
Ismahane1200 a dit:
Merci de prendre le temps de me conseiller..,
Mais saches que j’ai justement eu un long temps pour être loin d’eux et me forger un autre mental…
Et malheureusement, ça n’a pas plu.
C’est malheureusement la dernière possibilité qu’il me restait, mon cerveau à choisi la seule solution je pense
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C'est pour ça que j'ai parlé de faire respecter ses limites. C'est rare qu'un changement d'attitude plaise, surtout si tu étais un people pleaser pendant une très longue période. La difficulté du sevrage en dépendra.
 
zeytouna a dit:
Salut les gens !;)

Récemment j'ai fait la découverte d'une théorie en psychologie que je voudrais partager avec vous.

Cela faisait des années que je m'interrogeais sur mon rapport aux autres. Pourquoi je garde systématiquement une certaine distance avec autrui? Pourquoi je fuis l'intimité émotionnelle? Pourquoi celle-ci me fait-elle peur? Pourquoi je ne parviens pas à établir une proximité forte en amitié ou en amour? Pourquoi quand je me sens triste, je veux qu'on me réconforte et qu'on me rassure sans que je le demande?
Paradoxalement, je suis sociable...

Pendant longtemps j'ai crû que ce problème se manifestait uniquement avec la gente masculine. Je suis incapable de signifier mon attirance pour quelqu'un. Je suis incapable de réagir positivement aux avances de quelqu'un qui me plaît. Je suis incapable de capter les signaux d'attirance lorsqu'ils sont subtils alors s'ils sont directs, je fuis le malaise.
Mais depuis quelques temps, j'ai constaté que même avec mes copines alors que cela fait plus de 5ans que nous nous connaissons, j'ai toujours gardé une certaine distance. Je parle très peu de ma vie privée. Je me confie jamais sur mes insécurités et mes doutes. Je ne cherche pas leur réconfort quand je n'ai pas le moral...en revanche je me suis beaucoup confié sur bladi et certains bladinautes en connaissent plus sur moi que mon entourage.

Puis j'ai enfin compris que j'avais un comportement détaché/distant/fuyant pour me protéger des éventuels conflits. Cela peut paraître étrange mais les disputes (surtout violentes) génèrent en moi de la détresse car je supporte mal le climat tendu dans lequel je ne sais pas comment je dois réagir et je me sens oppressée.
J'ai l'intime conviction que dans toute relation humaine, lorsqu'on est très proche de quelqu'un, il y a forcément des conflits et cela peut mal finir.

J'ai alors découvert la théorie de l'attachement en psychologie sur Internet. J'ai appris que j'ai un style d'attachement ambivalent/désorganisé, c'est un mélange entre le style anxieux et évitant. Cela m'a rassuré d'avoir trouvé une description de ce que je ressens.
J'ai également été surprise d'apprendre que notre style d'attachement à l'âge adulte est intimement lié à celui de notre enfance. Le style d'attachement dépend si nos parents ont répondu à nos besoins de sécurité et d'affection pour faire très simple. Il y a 4 types d'attachement:​
  • Sécure​
  • Insécure anxieux​
  • Insécure évitant​
  • Insécure ambivalent​

Vous pouvez faire le test ci-dessous et connaître votre style d'attachement:

Quels sont les styles d'attachement dans les relations amoureuses ?

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Le style détachée pour moi on a joué le jeu
 
zeytouna a dit:
Salut les gens !;)

Récemment j'ai fait la découverte d'une théorie en psychologie que je voudrais partager avec vous.

Cela faisait des années que je m'interrogeais sur mon rapport aux autres. Pourquoi je garde systématiquement une certaine distance avec autrui? Pourquoi je fuis l'intimité émotionnelle? Pourquoi celle-ci me fait-elle peur? Pourquoi je ne parviens pas à établir une proximité forte en amitié ou en amour? Pourquoi quand je me sens triste, je veux qu'on me réconforte et qu'on me rassure sans que je le demande?
Paradoxalement, je suis sociable...

Pendant longtemps j'ai crû que ce problème se manifestait uniquement avec la gente masculine. Je suis incapable de signifier mon attirance pour quelqu'un. Je suis incapable de réagir positivement aux avances de quelqu'un qui me plaît. Je suis incapable de capter les signaux d'attirance lorsqu'ils sont subtils alors s'ils sont directs, je fuis le malaise.
Mais depuis quelques temps, j'ai constaté que même avec mes copines alors que cela fait plus de 5ans que nous nous connaissons, j'ai toujours gardé une certaine distance. Je parle très peu de ma vie privée. Je me confie jamais sur mes insécurités et mes doutes. Je ne cherche pas leur réconfort quand je n'ai pas le moral...en revanche je me suis beaucoup confié sur bladi et certains bladinautes en connaissent plus sur moi que mon entourage.

Puis j'ai enfin compris que j'avais un comportement détaché/distant/fuyant pour me protéger des éventuels conflits. Cela peut paraître étrange mais les disputes (surtout violentes) génèrent en moi de la détresse car je supporte mal le climat tendu dans lequel je ne sais pas comment je dois réagir et je me sens oppressée.
J'ai l'intime conviction que dans toute relation humaine, lorsqu'on est très proche de quelqu'un, il y a forcément des conflits et cela peut mal finir.

J'ai alors découvert la théorie de l'attachement en psychologie sur Internet. J'ai appris que j'ai un style d'attachement ambivalent/désorganisé, c'est un mélange entre le style anxieux et évitant. Cela m'a rassuré d'avoir trouvé une description de ce que je ressens.
J'ai également été surprise d'apprendre que notre style d'attachement à l'âge adulte est intimement lié à celui de notre enfance. Le style d'attachement dépend si nos parents ont répondu à nos besoins de sécurité et d'affection pour faire très simple. Il y a 4 types d'attachement:​
  • Sécure​
  • Insécure anxieux​
  • Insécure évitant​
  • Insécure ambivalent​

Vous pouvez faire le test ci-dessous et connaître votre style d'attachement:

Quels sont les styles d'attachement dans les relations amoureuses ?

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Le principal c'est que tu aies mis le doigt dessus, comme ça tu peux rectifier le tir.
Avec mes amies j'ai tendance à être un petit peu comme toi, mais peut-être moins. Je raconte le quotidien et toit mais pas mes problèmes. Et récemment j'ai eu un gris soucis, et sans réfléchir j'ai appelé une de mes meilleures amies à 7h30 du mat en pleurent comme une madeleine, javais besoin de lui en parler à elle. J'étais étonnée. Et en fait ça m'a fait un bien fou. Pour te dire que de temps en temps, si ce sont des amies de vraie confiance, n'hésite pas a leur raconter tes tracas ou incertitudes ca te fera du bien et même ça renforcera encore + vos liens 🤗

Avec les hommes c'est bien detre comme tu es. Sauf si tu es vraiment intéressée, ça peut te faire rater une belle opportunité. Pour ne pas fermer de porte quand tu oses pas donner une suite favorable, n'hésite pas à être honnête et demander qu'on te laisse réfléchir quelques jours :)
 
Les filles vous accepter comme c'est l'homme de votre vie vous l'aimez par ses qualités morales et physique puis pour vous ce doit être autre chose le centre de la vie

Comme avec le compassé
Après vous aimez bien les même chose car je parle au vrai FqEmmr qui s'adapte mais des fois a pas de limite

@Ismahane1200 @DuneDuRif
 
l’attachement et les marques d’attachement sont intimement liés aux premiers stades de l’affection dès la vie intra utérine.

Tu as semble t il un fonctionnement désorganisé et pathologique de ton affect. Difficile pour toi d’interpréter les marques d’intérêt à ton égard dans ta relation d’objet. Difficile aussi pour toi de marquer un intérêt pour autrui. Entraves multiples qui rendront compliqués tes relations sociales et affectueuses in extenso.

On ne peut reproduire ce qu’on n’a pas connu. Tout est question de conditionnement …

++
 
zigotino a dit:
l’attachement et les marques d’attachement sont intimement liés aux premiers stades de l’affection dès la vie intra utérine.

Tu as semble t il un fonctionnement désorganisé et pathologique de ton affect. Difficile pour toi d’interpréter les marques d’intérêt à ton égard dans ta relation d’objet. Difficile aussi pour toi de marquer un intérêt pour autrui. Entraves multiples qui rendront compliqués tes relations sociales et affectueuses in extenso.

On ne peut reproduire ce qu’on n’a pas connu. Tout est question de conditionnement …

++
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Je suis dans ce cas là, c est triste
 
Drapo03 a dit:
Ne me dis que c'est ton air fuyant et distant qui les fait fuir, quant on sait que les hommes épousent et entretiennent des amitiés même avec de mortes vivantes .
Sinon il y a plein de femmes qui te ressemble, tu a honte de resté avec tes congénères?!
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Et toi t'as pas honte de débiter des conneries ??? :stop:
 
WouldElblad a dit:
Ça t a pris beaucoup de temps pour réaliser que le problème venait de toi mdr
Tu dois être le type de personne tu te dis les autres réagissent à ma place je préfère , ça fait peur 7altek zeytouna mais fiq !
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Parfois il vaut mieux avoir l'intelligence de se taire...je préfère préciser que je le dis pour toi vu ton niveau de réponse :intello:
 
macarons a dit:
Le principal c'est que tu aies mis le doigt dessus, comme ça tu peux rectifier le tir.
Avec mes amies j'ai tendance à être un petit peu comme toi, mais peut-être moins. Je raconte le quotidien et toit mais pas mes problèmes. Et récemment j'ai eu un gris soucis, et sans réfléchir j'ai appelé une de mes meilleures amies à 7h30 du mat en pleurent comme une madeleine, javais besoin de lui en parler à elle. J'étais étonnée. Et en fait ça m'a fait un bien fou. Pour te dire que de temps en temps, si ce sont des amies de vraie confiance, n'hésite pas a leur raconter tes tracas ou incertitudes ca te fera du bien et même ça renforcera encore + vos liens 🤗

Avec les hommes c'est bien detre comme tu es. Sauf si tu es vraiment intéressée, ça peut te faire rater une belle opportunité. Pour ne pas fermer de porte quand tu oses pas donner une suite favorable, n'hésite pas à être honnête et demander qu'on te laisse réfléchir quelques jours :)
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Oui j'adore m'auto-psychanalyser lol je suis curieuse de l'être humain...j'essaye de comprendre le comportement des autres mais aussi de comprendre mes réactions, le pourquoi de ces réactions et mes émotions ^^

Je comprends ce que tu veux dire. Je me dis que mes amies ne pourraient pas me comprendre. Elles n'ont pas reçu la même éducation ni vécu dans le même genre d'environnement que moi. Elles n'ont pas les mêmes problématiques/préoccupations que moi non plus. C'est pour cela qu'on s'est naturellement éloigné tout en gardant contact. J'aurais aimé avoir des amies musulmanes et de la même culture que moi pour me sentir comprise sur certaines choses. D'ailleurs j'ai du mal à mettre des mots sur ce que je ressens et à extérioriser.


En général, il me faut pas mal de temps avant de m'intéresser vraiment à quelqu'un lol je ne m'intéresse qu'à celui qui prend le temps de s'intéresser à moi mais quand quelqu'un montre des signes d'intérêt, je me dis que je me fais des films alors je me montre très méfiante et/ou ça me fait fuir :rouge:
C'est clair que je m'auto-sabote parce que j'ai peur que ça foire alors que si je fais foirer le truc eh ben je reste dans ma zone de confort...le problème c'est que ça me fait quand même souffrir :mignon:

S'il y a d'autres personnes comme ça, je voudrais qu'elles se manifestent, histoire de me sentir moins seule :mignon:

Je te remercie pour ton écoute :)
 
zigotino a dit:
l’attachement et les marques d’attachement sont intimement liés aux premiers stades de l’affection dès la vie intra utérine.

Tu as semble t il un fonctionnement désorganisé et pathologique de ton affect. Difficile pour toi d’interpréter les marques d’intérêt à ton égard dans ta relation d’objet. Difficile aussi pour toi de marquer un intérêt pour autrui. Entraves multiples qui rendront compliqués tes relations sociales et affectueuses in extenso.

On ne peut reproduire ce qu’on n’a pas connu. Tout est question de conditionnement …

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J'ajoute que le conditionnement n'est pas spécifique aux premiers instants de l'existence. L'avantage d'expérimenter un événement traumatisant à l'âge adulte, c'est d'être capable dans la plupart des cas de mettre le doigt sur la source du problème, et d'y travailler pour rétablir un équilibre de fonctionnement normal. En revanche, ce qui risque de poser problème, même à un âge un adulte, ce n'est pas tant l'ignorance intellectuelle du mécanisme qui fait que, mais c'est le poids émotionnel qui te renvoie en arrière. C'est le châtiment de Sisyphe, le mental te poussa en avant, et l'émotionnel, affaibli, renvoie la balle en arrière. Quand la pente est insurmontable, il faut demander de l'aide/ou l'accepter.

Certaines expériences scientifiques ont été réalisées le siècle dernier pour comprendre l'influence ce conditionnement. Difficile aujourd'hui de poursuivre ce genre d'expériences pour des raisons éthiques.

 
Torero a dit:
J'ajoute que le conditionnement n'est pas spécifique aux premiers instants de l'existence. L'avantage d'expérimenter un événement traumatisant à l'âge adulte, c'est d'être capable dans la plupart des cas de mettre le doigt sur la source du problème, et d'y travailler pour rétablir un équilibre de fonctionnement normal. En revanche, ce qui risque de poser problème, même à un âge un adulte, ce n'est pas tant l'ignorance intellectuelle du mécanisme qui fait que, mais c'est le poids émotionnel qui te renvoie en arrière. C'est le châtiment de Sisyphe, le mental te poussa en avant, et l'émotionnel, affaibli, renvoie la balle en arrière. Quand la pente est insurmontable, il faut demander de l'aide/ou l'accepter.

Certaines expériences scientifiques ont été réalisées le siècle dernier pour comprendre l'influence ce conditionnement. Difficile aujourd'hui de poursuivre ce genre d'expériences pour des raisons éthiques.

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C'est horrible

pauvres singes
 
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