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Quand la colère s’empare de nous...
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[QUOTE="pititecurieuse, post: 16252690, member: 255039"] oui, tu as raison,,,, le meilleur moyen d'extirper sa colère, c'est de balayer les mauvaises idées pour en remplacer par d'autres plus positives,,,, mais aussi on peut contrôler sa colère ou tout du moins l'apaiser, en s'adonnant à ses passions,,,, mais aussi en utilisant des méthodes de d'excercices de respirations,,,, tout à fait efficace,,,, Moi je sais qu'avec le temps, les ardeurs colèriques s'apaisent, il y a aussi des épreuves, qui font, qu'il savoir garder son self contrôle, Cette année et plus particulièrement ces derniers mois, j'ai eu quelques revers dans ma vie familiale, il a fallu que je gère tout ca autrement que par la colère, mais au contraire opter par une attitude positive,,, Cela a été une épreuve pour moi et encore maintenant, car toute cette colère, je la garde au fond de moi, je l'évacue petit à petit,,, mais j'y arrive,,,, la faire exploser d'un coup;;;; je peux pas ,,, ca ne ferais que renforcer les problèmes,,, donc tant qu'à faire je préfére donner l'exemple;;; Le petit footing, par exemple,,,, m'a beaucoup aidé,,, [/QUOTE]
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