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Qu'avez-vous mangé/bu au goûter ?
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[QUOTE="deadlift125, post: 17776348, member: 385650"] Je l'ai fait à mes débuts et c'est très efficace pour la prise de poids et prise de masse, après ça reste du sucre. Il vaut mieux limiter sa prise dans le temps et passer à une whey de qualité et neutre en goût. [/QUOTE]
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