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Que faire face à sa propre colère ?
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[QUOTE="Kosaris, post: 4836943, member: 167678"] Bonjour à tous, depuis toujours, j'ai une tendance caractérielle qui me rend souvent impitoyable avec ceux que je côtoie...je manque souvent d'indulgence, et je ne supporte pas quand on ose profiter de la faiblesse d'une personne. Ce que j'ai le plus de mal à supporter, ce sont ceux qui se montrent hautains, faux, ou complètement contradictoires. Et pourtant, je sais que même si je peux être colérique, ce n'est pas ma nature, celle dans laquelle je me sens bien. Je ne suis, au fond, qu'un grand naïf qui a tendance à voir les choses de manière trop simple et qui se montre bien souvent, trop entier et difficile à suivre pour ceux qu'il côtoie. J'ai passé l'âge de me mettre en colère, et c'est pourquoi je m'efforce de me contenir à chaque fois... Cela vous arrive-t'il aussi de vous mettre souvent en colère ? Quelles sont vos techniques pour vous calmer plus ou moins rapidement ? [/QUOTE]
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