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Ramadan 2023
Que manger pendant le Ramadan ? Règles et conseils
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[QUOTE="africainmagh, post: 17569218, member: 397068"] Pendant le Ramadan, l'alimentation peut devenir un vrai casse-tête. Que manger pour tenir toute la journée ? Par quoi commencer ? Faut-il manger plus ? On vous donne nos conseils pour une rupture de jeûne parfaitement gérée. [URL='https://img-3.journaldesfemmes.fr/IpZXKQV8LYi3aWcPDNpd5HbiJu8=/1500x/smart/c42733d00f34423a856fdbaddb4e4396/ccmcms-jdf/15101216.jpg'][IMG alt="Que manger pendant le Ramadan ? Règles et conseils"]https://img-3.journaldesfemmes.fr/IpZXKQV8LYi3aWcPDNpd5HbiJu8=/1500x/smart/c42733d00f34423a856fdbaddb4e4396/ccmcms-jdf/15101216.jpg[/IMG]© Pauliene Wessel - 123RF[/URL] SOMMAIRE [LIST] [*][URL='https://cuisine.journaldesfemmes.fr/idees-recettes/2624611-que-manger-ramadan/?msclkid=e65c41d3bb3911ecb0fc7ddb2a9ccf48#ramadan-ordre-de-reprise-alimentaire']L'ordre de la reprise alimentaire[/URL] [*][URL='https://cuisine.journaldesfemmes.fr/idees-recettes/2624611-que-manger-ramadan/?msclkid=e65c41d3bb3911ecb0fc7ddb2a9ccf48#ramadan-ne-pas-manger-en-continu']Ne pas manger en continu[/URL] [*][URL='https://cuisine.journaldesfemmes.fr/idees-recettes/2624611-que-manger-ramadan/?msclkid=e65c41d3bb3911ecb0fc7ddb2a9ccf48#ramadan-bien-choisir-ses-aliments']Le choix des aliments[/URL] [/LIST] Pour les musulmans de France et du monde, [B]le [URL='https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-sorties-en-famille/2700421-ramadan-origine-horaires-interdits/']Ramadan[/URL] est la période la plus sacrée de l'année[/B]. Si les pratiquants connaissent en général bien les règles du [URL='https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2697565-jeune-definition-phases-comment-jeuner-duree-saison-contre-indication/']jeûne[/URL], ce n'est pas toujours évident de savoir comment le rompre tout en faisant attention à son corps et sa santé. [B]Comment ne pas avoir faim pendant la journée ?[/B] quels aliments privilégier ? En quelle quantité ? En somme, comment bien gérer son repas de Ramadan ? Suivez le guide. [HEADING=1][/HEADING] [URL='https://www.journaldesfemmes.fr/account/amelie-njaboum-11689278'][/URL] [/QUOTE]
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