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[QUOTE="Jmenfoutiste, post: 16834771, member: 375806"] Salam, Musculation, vélo et trail (arrêté à cause d'une blessure à la voûte plantaire)... En salle et en extérieur si je fais du ^workout^... J'en fais quasi tous les jours sauf si état de fatigue trop conséquent. Le corps est une magnifique machine, il faut apprendre à se connaître et repousser ses limites... L'alimentation est primordiale sans oublier peut-être le plus important, le sommeil qui me fuit... Pour ce qui est de l'alimentation franchement j'ai des phases, parfois hyper qualitative, parfois juste catastrophique que de la malbouffe. Sur ce. [/QUOTE]
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