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[QUOTE="Lou1987, post: 16152031, member: 391880"] [USER=393386]@layalinn[/USER], Salam alors pour ma part je fais du vélo elliptique, des pilâtes, squattes, abdo... Pour mon alimentation, je ne fais pas un réel régime mais je mange uniquement des légumes, des fruits. Pour les petits plaisirs gras c est de temps en temps pour des occasions. [/QUOTE]
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