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[QUOTE="didadoune, post: 16533039, member: 374519"] Salam Quand vous n'avez pas le temps d'aller à la salle vous faites quoi comme training rapide? Si j'ai pas le temps et que j'ai zapper 2 entrainements le premier je laisse couler par flemme:D, le second il y a pas d'excuse donc je bouge chez moi au moins 30 min. [B]J'aimerais savoir ce que vous faites vous quand vous ne pouvez ou ne voulez pas aller à la salle?[/B] Moi je fais ce genre de cardio ( sauf un ou deux exos que je remplace). [MEDIA=youtube]ZMO_XC9w7Lw[/MEDIA] [/QUOTE]
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