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Quelle honte, je ne soulève que 50kg au développé couché
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[QUOTE="Universal78, post: 6316724, member: 200532"] Totalement faux! Je te l'aurais accorder si tu avais dis qu'une mauvaise pratique peut occasionner des blessures,notamment,les articulations. La musculation s'adresse a monsieur et madame tout le monde,que ce soit dans le cadre d'un sport ou juste une recherche de bien-etre. ps:En recalculant,j'ai du bien faire au moins 8 ans a un bon niveau et 7 ans a un niveau intermediaire,sachant que j'avais un faible pour le travail en force,donc des charges lourdes,al hamdoulillah,je n'ai aujourd'hui aucun pb d'articulation,il y'a beaucoup d'idées recues sur la muscu. [/QUOTE]
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