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Quelle honte, je ne soulève que 50kg au développé couché
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[QUOTE="cali4niaboy, post: 6316818, member: 222695"] La musculation n'a rien de naturel pour le corps. Faire subir des charges à répétition sur le corps, et les articulations s'usent de manière prématurées. Le corps se déforme à l'arrêt de la pratique aussi. Les problèmes d'articulations liées à la pratique de ma musculation sont souvent irréversibles. La liste des gens qui souffrent des épaules ou des genoux etc à cause de la muscu est bien longue. Les jeunes s'inscrivent souvent pour prendre de la masse, après quelques années un truc casse et c'est fini pour toujours. [/QUOTE]
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