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[QUOTE="deadlift125, post: 15971013, member: 385650"] L'état d'esprit, c'est ce qui fait défaut à beaucoup de débutants et peut les faire échouer. On part du principe que l'on veut changer son corps, ce qui n'est pas une mince affaire, que l'on va devoir changer sa façon de manger, donc il doit y avoir une attitude lorsque l'on va commencer son entrainement et fréquenter pour la première fois la salle des opérations. Cette attitude, c'est se mettre dans la peau d'un guerrier, avoir la rage, l'envie de vaincre et relever le défi qui nous attend.Pour que le corps change, l'esprit doit lui aussi changer, j'ai vu trop de débutants ne pas réaliser ce fait et échouer ou fréquenter la salle pour rien et ne voir aucun changement car le mental n'a pas suivi. [/QUOTE]
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