Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Sport
Autres Sports
Quelle programme de musculation choisir pour débuter?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="FatimaGD, post: 15983310, member: 392357"] moi jai tt appris avec youtube .Jai pas les moyens de prendre un coach sportif lol.C'est devenu pro youtube c vrmt pas mal.Par contre j'ai arrêté des exos parce que je me suis esquintée les lombaires et jai remplacé par d'autres plus sécures et presque aussi efficace.J'ai acheté aussi le bouquin de Delavier tome 1 pour ceux qui s'entraînent à la maison.Sinon ytbe c vrmt une occase inespérée pour les gens comme moi.Avant youtube ,je ne savais pas comment m'entraîner ,ni quels matériels acheter et là grâce à internet chui devenue une vrai pro ,enfin presque lol.C ytb en fait qui est devenu pro.Mtn je regarde les vidéos ytb de youssef chanqaoui et d'autres qui sont vmrt pas mal en arabe et j'essaie de me mettre à l'anglais .Les américains ont nettement plus de contenus et les français s'inspirent d'eux en fait.Si ytbe avait pas existé ,l'aurait fallu l'inventer lol [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Sport
Autres Sports
Quelle programme de musculation choisir pour débuter?
Haut