Quels sont les meilleurs aliments brûle graisse les plus efficaces ?
- Initiateur de la discussion Klouche
- Date de début
salam
j'ai trouver ça sur le net!^^
www.passeportsante.net
j'ai trouver ça sur le net!^^
Aliments brûle graisse : top 5 des aliments brûleurs de graisse
Malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, pas toujours facile de se séparer de certains petits kilos récalcitrants.
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A
AncienMembre
Non connecté
Pas de grignotage, pas de sucre (tous types de sucres) et jeûne intermittent.
Tu n'as pas de solution miracle, il n'y a que ça qui marche.
Ah et une activité sportive régulière, marche pendant de longues distances, jogging (longue distance), natation,etc.
Tu n'as pas de solution miracle, il n'y a que ça qui marche.
Ah et une activité sportive régulière, marche pendant de longues distances, jogging (longue distance), natation,etc.
Aucun aliment ne brûle les graisse ça se saurait
blague à part si tu peux cuisiner maison et brut le plus possible
Limiter les huiles (ça va vite)
Faire un sport qui te plait
Bien dormir
salam
ah oui? et moi qui croyais ce que l'article dis...
mehdi671
VIB
Salam
En fait ils font exprès de mettre des titres chocs !
nordia
🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦
Rien ou tout peut t aider à pedre du poids chaque corps est différent et comment il réagit à se que tu ingurgitesMerci de partager vos expériences avec moi
mehdi671
VIB
Lol je ne serai pas si catégorique
sauf pathologie à partir du moment où on est e déficit calorique on perd du poids
nordia
🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦
Moi les seul régime qui fonctionne pour sont draconien
Salut ! C’est vrai qu’à l’approche de l’été, ça fait du bien de perdre les kilos superflus. Il y a plusieurs aliments qui peuvent t’aider à bruler les graisses plus facilement tels les fruits rouges. Elles contiennent des cétones qui freinent l’assimilation de certaines graisses dans le corps. La cannelle est aussi efficace, car elle va réduire le taux de sucre dans le sang et ainsi stopper les fringales inutiles.
NowHereMan
...
Lfa9ssa matin, midi et soir
Salut
L'ananas et le thé vert.
Apres a eux seuls, ça ne suffira bien évidemment pas. Le mieux est de te priver de rien, mais à dose très raisonnable. Tu as envie de chocolat? Ok mais juste un petit carré. Tu as envie de frites ? Ok mais juste une fois par semaine. Le reste équilibré
L'ananas et le thé vert.
Apres a eux seuls, ça ne suffira bien évidemment pas. Le mieux est de te priver de rien, mais à dose très raisonnable. Tu as envie de chocolat? Ok mais juste un petit carré. Tu as envie de frites ? Ok mais juste une fois par semaine. Le reste équilibré
NowHereMan
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Les fruits et légumes
Les plantes
C’est pas compliqué
Ce qui est compliqué c’est de changer des habitudes
Mais quand on sait Pkoi on le fait ça n’est pas compliqué
Fruits et légumes de saison uniquement
Avoir un comportement de locovore sans tomber dans l'excès.
Prendre des repas en famille et couper internet et le téléphone. Mdrr
Oui de saison mais bon les fruits tropicaux on les a toute l’année donc Pkoi s’en priver
c’est de saison hein mais là bas donc c’est forcément la saison quelque part a un moment donné 
NowHereMan
...
Tu n'as pas tout luOui de saison mais bon les fruits tropicaux on les a toute l’année donc Pkoi s’en priver
Fruits et légumes de saison ET/OU comportement locovore
@shams007
Toi qui devenu expert en logique, tu peux expliquer @nwidiya lol
A
AncienMembre
Non connecté
Oui .... et surtout les huiles de fritures car sinon les huiles sont bonnes , bien pour le gras du hautAucun aliment ne brûle les graisse ça se saurait
blague à part si tu peux cuisiner maison et brut le plus possible
Limiter les huiles (ça va vite)
Faire un sport qui te plait
Bien dormir
