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Bien-être et Santé
Qui me suit pour perdre du poids sérieusement , sport et régime Dukan
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[QUOTE="Shali, post: 16466481, member: 371104"] Bonjour Le régime dukan pour moi n’est pas une bonne idée effectivement tu perds vite mais tu risques de tout prendre. Les régimes ne sont fait que pour le court terme. Y a pas de recettes pour perdre du poids il faut que tu manges équilibrée, tu élimines tout ce qui est industriel , sucré raffiné, plat déjà préparé et crois tu vas perdre du poids. Avec du sport à côté c’est le parfait combo. Bon courage la clé c’est la motivation [/QUOTE]
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