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Qui me suit pour perdre du poids sérieusement , sport et régime Dukan
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[QUOTE="magicnanou, post: 16466488, member: 391759"] [USER=159966]@mehdi671[/USER] j'entend bien ce que tu dis et tu n'est as le seul à pensé ainsi,j'ai fait le régime dukan il y a 15 ans de ça,j'étais très bien jusqu'à ce que les problèmes me rattrapent une amie à moi de l'époque en un an a perdue 40 kls (à peu près) elle les a toujours pas repris le régime dukan peut être dangereux si on ne le suist pas à la lettre c'est le problème de ceux qui l'accuse comme dangereux,la preuve tu parle de protéines,alors que la phase prot pure est la phase d'attak et selon le poids à perdre elle peut variée entre 2 et 10 jours puis intégré des fruits et légumes ect ect... je le connais très bien et beaucoup le font sans e connaître ce qui peut être dangereux :) trop de fibres non plus n'est pas bon pour la santé le mieux est de trouvé un équilibrage mais avant je bouste ma perte de poids par un régime prot surtout pour que je puisse faire mes exercices sportif sans me faire mal :) [/QUOTE]
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