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[QUOTE="mehdi671, post: 16466499, member: 159966"] c comme dukan sauf que tu as le droit aux bonnes graisses (avocat, noix, amandes etc) légumes, cuisson à Lhuile C un peu moins restrictif quand tu as le tps je t’invite à regarde cette vidéo Elle dure 20 mn et elle est complète ! [MEDIA=youtube]HfMk6WSPjEU[/MEDIA] [/QUOTE]
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