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[QUOTE="MohTaha, post: 10343342, member: 171644"] Pour l'alimentation ca va, je suis à deux poissons par jour+ du lait, des oeufs.. bref niveau protéine j'ai ce qu'il faut, et si je complète avec de la whey je pense ca va etre parfait. Mais je me demande s'il ne faut pas que j'augmenter encore un peu ma masse corporelle, pour pouvoir augmenter le volume musculaire après avec l'entrainement? [/QUOTE]
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