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[QUOTE="N3alChetane, post: 10478891, member: 283044"] Les haricots à complèter avec des petits poids pour avoir tous les acides aminés dont vous avez besoin. Poids chiches manque un acide aminé (méthionine) :D mais très intéressant, à combiner avec des céréales,haricot (justement :D),choux fleurs... Evite le thon c'est l'un des poissons les plus intoxiqué en mercure ( chez les poissons prédateurs en géréral), ils accumulent le peu de mercure présent dans le corps des autres poissons). [/QUOTE]
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