Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Sport
Autres Sports
Qui prend des protéines ici?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Nubain78, post: 10594245, member: 253966"] OK,j'y jeterais un coup d'oeil,je suis aussi un adepte du split routine,basé énormément sur la méthode Weider! Avec l'expérience,mon but initial n'est pas d'atteindre mon objectif mais à quelle vitesse je suis capable de l'atteindre et d'analyser quelles sont les erreurs que je peux commettre lors de cette phase! Les erreurs commises sont essentiellement,une mauvaise exécution des mouvements,la recherche perpétuelle de l'échec musculaire,le surentrainement et contrairement à ce que tu dis,un programme non adapté ou mal organisé. C'est vrai que je donne beaucoup de conseils en salle mais je suis le premier à me corriger ou me remettre en question et toujours chercher les failles dans mon training. Il y a 2 ans à peu près,un préparateur physique de Claire Fontaine m'avait signalé qu'il y avait une erreur de positionnement de mon cou lors du DC,j'ai pris ça avec philosophie et puis ça remet l'égo en place en pensant qu'on a toujours à apprendre.:D [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Sport
Autres Sports
Qui prend des protéines ici?
Haut