Le jeûne du ramadan est encore dur cette année, surtout dans certaines régions où les températures dépassent parfois les 40 degrés. Pour que la journée se passe au mieux, il est essentiel de bien s'hydrater et de manger équilibré le soir. Pour rompre le jeûne, les nutritionnistes recommandent au moins deux à trois dattes en début d'Iftar, suivies d'eau.
Si le jeûne est une obligation pour tout musulman majeur et saint d'esprit, il est toutefois recommandé aux croyants de ne pas observer le jeûne s'ils n'en (...)
- Société
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