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[QUOTE="HubElQamar, post: 12936212, member: 373671"] Salam ou a'leikoum Plutôt que d'ouvrir un nouveau fil sur le même sujet, je vais poursuivre celui-ci. Moi en ce moment je suis en stage (9h-17/18h) et je prépare un examen pour la rentrée. Je cherche un moyen de pouvoir travailler le plus efficacement avant le maghreb mais souvent, difficile de se concentrer les dernières heures. Pour l'instant je prévois de me coucher assez tôt (peu après l'isha) après avoir "peu" mangé - j'ai lu que les repas "solides" étaient recommandés au matin avant subh (faim au réveil, énergie pour la journée). Cela dit je suis souvent assez fatigué et j'hésite à me rendormir par crainte de l'être encore plus au réveil. Certains font-ils une sieste entre subh et le boulot? Je crois qu'il y a des contre-indications religieuses mais c'est à vérifier. J'aimerais donc avoir l'avis de ceux qui ont des trucs pour avoir l'esprit dispo pour les révisions le plus possible - je pense aux étudiants notamment - les autres sont bien sûr bienvenus. Merci d'avance [/QUOTE]
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