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Ramadan 2023
Le ramadan vous fait grossir ou maigrir ?
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[QUOTE="ayadono, post: 16702840, member: 384710"] Un ramadan sans harrira ni chbakia ce n est pas un ramadan Il est vrai que les 3 premiers jours on surcompense mais après on mange de moins en moins Cette année ma femme a fait les chebkya au miel de garrigues, le selhou idem La harrira, un bout de viande en petit morceau, des légumes, de la caillasse (pois chiches, lentilles) et des grains de céréales Sinon du askif (bouilli de céréales) ça passe Des bricks, des berirs, des sardines,... Avec modération ça fait pas de mal au contraire c est équilibré Pas de café (desintox) mais elben au sirop d'orgeat ou jus de fruit /légume [/QUOTE]
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